Obsah článku
S príchodom chladného obdobia sa takmer každý z nás stretáva s bronchitídou a kašľom, ktoré sú často spôsobené bakteriálnymi a vírusovými infekciami. Tieto neduhy postihujú dýchací systém, či už horné alebo dolné cesty, a ich úplné zotavenie môže trvať dlhšie, než by sme si priali.
Kašeľ a bronchitída sa prejavujú buď suchým, alebo vlhkým kašľom a môžu trvať od niekoľkých dní až po tri týždne. Tieto ochorenia sa nevyhýbajú nikomu – postihujú dospelých aj deti bez ohľadu na vek a pohlavie.
Bohužiaľ klasické lieky často len potláčajú príznaky, bez toho, aby riešili príčiny. Okrem toho môžu mať nežiadúce vedľajšie účinky a nadmerne zaťažovať pečeň. Preto je lepšie vyskúšať prírodné recepty, ktoré môžu priniesť úľavu.
Recept na kašeľ a bronchitídu
Ingrediencie:
- 200 ml mandľového alebo ryžového mlieka (vyhnite sa kravskému a sójovému)
- 2 čajové lyžičky masla alebo kokosového oleja
- 2 čajové lyžičky medu
- 1/4 čajovej lyžičky jedlej sódy
- 1/2 čajovej lyžičky kurkumy v prášku
Príprava a užívanie:
- Zohrejte mlieko: Najskôr jemne zohrejte mandľové alebo ryžové mlieko.
- Pridajte ostatné ingrediencie: Do teplého mlieka pridajte maslo (alebo kokosový olej), kurkumu a med. Dôkladne premiešajte, aby sa med rozpustil.
- Dokončenie: Nakoniec pridajte jednu štvrtinu čajovej lyžičky jedlej sódy a znova dobre premiešajte.
Váš prírodný liek na kašeľ a bronchitídu je hotový! Užívanie odporúčame raz denne večer pred spaním počas piatich po sebe idúcich dní.
Recept na hlieny
Ak sú váš kašeľ a bronchitída spojené s tvorbou hlienov, môžete vyskúšať tento druhý recept na ich vykašliavanie.
Ingrediencie:
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- 2 polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy
- 1 polievková lyžica medu
- 2 polievkové lyžice čistej vody
Postup a užívanie:
- Zmiešajte ingrediencie: Všetky suroviny zmiešajte v sklenenom pohári alebo v menšom skle na zaváranie.
- Skladovanie: Zmes uskladnite v chladničke.
- Konzumácia: Užívajte 2 čajové lyžičky tohto prípravku trikrát denne.
Táto zmes by vám mala vystačiť na 2 až 3 dni. Ak by hlieny pretrvávali, pripravte si novú dávku lieku a pokračujte v užívaní.
Záver
Vyskúšajte tieto prírodné recepty a už nikdy netrpte kašľom či bronchitídou. Sú šetrné k telu a účinné v boji proti týmto ochoreniam.
