Má vaše dieťa problémy s učením a zle sa sústredí? Psychologička poradila jednoduché cvičenie, ktoré mnohým deťom pomohlo!

Jan , 22. 01. 2026

Obsah článku

Keď bol syn v druhom ročníku, všimla som si, že má často pri učení problém sústrediť sa. Dlho trvalo, kým sme sa vôbec k učeniu dostali, hoci mal vytvorené vhodné podmienky. Chcel sa rozprávať, jeho myseľ sa neustále odkláňala od učiva, ktoré sme mali preberať, a stále niečo vymýšľal, len aby mohol odísť od stola. Pri slovných úlohách si často prečítal len polovicu zadania a zvyšok si domyslel, pretože sa mu nechcelo prečítať všetko.

To viedlo k chybám, hoci po prečítaní celého zadania vypočítal príklad správne. Mal paniku z dlhších textov, bežne sme doma dve hodiny precvičovali učivo, ktoré iné deti stíhali na hodine. Pomalšie pracovné tempo mu následne spôsobovalo frustráciu z toho, že ostatné deti všetko stíhajú a on nie.

Rozhodla som sa preto požiadať o konzultáciu školskú psychologičku a následne sme boli odporúčaní aj do Centra pedagogicko-psychologického poradenia a prevencie. Začali sme pracovať na tom, aby sa zlepšil synov vzťah k škole aj k učeniu. V dôsledku pandémie sme boli odkázaní na dištančné vzdelávanie a okrem toho sme sa začali zameriavať na také činnosti, ktoré mu robili problém. Nehľadali sme výhovorky, prečo to nejde, ale cestu, ako to pôjde. Vďaka rôznym užitočným radám od psychologičky, ale aj od futbalového trénera a pani učiteľky sme ju našli a syn začal výrazne napredovať. Preto by som chcela tieto jednoduché cvičenia odporučiť aj ostatným rodičom, ktorí prechádzajú podobnými ťažkosťami s učením …

Zlepšenie koncentrácie

Možno sa to niekomu bude zdať zvláštne, ale nám na zlepšenie koncentrácie viditeľne pomohlo jedno špeciálne cvičenie, ktoré sa využíva pri futbalových tréningoch. Následne mi to potvrdila aj pani psychologička, ktorá sa priklonila k teórii, že šport vedie k zlepšeniu koncentrácie. Toto cvičenie spočíva v tom, že dieťa si prehadzuje dve malé (rovnako veľké a ťažké) loptičky a súčasne skríži ruky najprv tak, že pravá ruka je hore a potom dole.

Je veľmi dôležité, aby sa dieťa maximálne sústredilo, pretože len vtedy sa môže v tomto cvičení zlepšovať a toto cvičenie zároveň rozvíja pravú i ľavú mozgovú hemisféru.

Predstavivosť a Grafomotorika

Syn bol vždy skôr „živé striebro“ a na rozdiel od mojej dcéry nikdy dlho neposedí pri činnostiach ako kreslenie, maľovanie, či modelovanie z plastelíny. Je zrejmé, že každé dieťa má talent na niečo iné a ich záujmy sa líšia. Avšak znížený záujem o tieto činnosti v ranom veku mu mierne skomplikoval vypracovávanie niektorých úloh, ktoré súviseli s kreslením, napríklad v prvouke alebo v pracovných zošitách. Z toho dôvodu mal potom k týmto úlohám jemný odpor, pretože sa bál zlyhania. Vedela som, že kľúčom k úspechu by mohlo byť posilnenie jeho vzťahu ku kresleniu. V tomto smere nám veľmi pomohli jednoduché videá na youtube.

V rámci projektu „mesiac knihy“ dostal syn za úlohu navrhnúť vlastnú knižku na ľubovoľné téma. Keďže miluje zvieratká, rozhodol sa spracovať knižku o svojej návšteve v ZOO. Bola to skvelá príležitosť, ako si precvičiť nielen písanie, ale aj kreslenie.

Ku každému zvieratku som mu našla návod na youtube, pripravila som papier aj jemu, aj sebe a ťah za ťahom sme kreslili spolu. Bol to príjemne strávený spoločný čas a tak si postupne túto aktivitu obľúbil. Kreslenie aj písanie sme si rozdelili na viac dní a tak sme sa každý deň zamerali vždy len na jedno zviera. Keď nakreslil prvý obrázok, ktorý sa podobal originálu na youtube, pocítil hrdosť, že ho vytvoril sám. To mu dodalo sebavedomie a ďalšiu motiváciu, aby dokončil celú knižku. Po odovzdaní práce si vyslúžil jednotku a veľkú pochvalu od pani učiteľky za krásne spracovanie a ilustráciu. Odvtedy už pri úlohách súvisiacich s kreslením nemáva psychický blok a hoci kreslenie zrejme nikdy nebude jeho vášňou, raz za čas si túto činnosť užije 🙂

Prajem vám aj vašim malým žiačikom veľa šťastia a trpezlivosti pri učení!

Ukážka videí, ktoré nám pomohli s kreslením