Obsah článku
Paralen je v mnohých lekárňach beznádejne vypredaný . Účinných bojovníkov proti horúčke však nájdeme aj v prírode a zohnať ich v lekárni by nemal byť problém. Tieto domáce metódy môžete použiť ako SOS pomoc, ak vám chýbajú potrebné lieky.
Zábaly na zníženie teploty – overená domáca pomoc
Veľmi účinný medový zábal – na kašeľ a pri stúpajúcej teplote
Tí, ktorí zábal vyskúšali, nedajú naň dopustiť. Pôsobí veľmi rýchlo. Táto prírodná „medicína“ je vhodná ako pre deti, tak pre dospelých. Pôsobí rýchlo a pri zápaloch priedušiek, stúpajúcej horúčke a kašli je to veľká pomoc.
Ako pripraviť medový zábal?
Potrebujeme na to med, múku (alebo zemiakový škrob) a rastlinný olej . Okrem toho ešte budeme potrebovať gázu alebo bavlnenú plienku a leukoplast.
Zmiešajte si múku s troškou medu ak do zmesi pridáme aj rastlinný olej – vytvoríme jednotnú zmes. Keď je zmes hladká, ale nie lepkavá, pridáme znovu múku. Množstvo dávajte podľa vlastného odhadu, mala by vám vzniknúť hmota podobná masti, ktorú potom nanesiete na gázu a zabalíte.
Teraz už zostáva len jedno – pripravený liečivý zábal pripevníme pomocou leukoplastu na priedušky (do oblasti nad srdcom. Dieťaťu oblečte tielko alebo bavlnené tričko a cez to pyžamko, pretože zábal zvlhne.
Deťom zábal nenechávajte priložený dlhšie než 2 – 3 hodiny , u dospelých môže pôsobiť aj celú noc, resp. celý deň, podľa toho, kedy si ho priložíte. Medový zábal možno aplikovať deťom od šiestich mesiacov, u menších ho nepoužívajte.
Pripravte sa na to, že po zábale sa dieťa bude viac potiť , najmä prvýkrát. Ak sa vám bude zdať, že kašeľ ustupuje a hlienov je tiež menej, vhodné je zopakovať ho viackrát. Ak sa však pridruží aj teplota, či iné komplikácie, neváhajte vyhľadať lekára.
Základný zábal na zníženie teploty
Zábaly pomáhajú telu bojovať s nadmerným telesným teplom, ktoré je treba znížiť rýchlo tak, aby nezanechalo na zdraví negatívne stopy. Znižovať teplotu takýmto spôsobom je potrebné vtedy, keď teplota dosiahne 39 – 39,5 stupňa Celzia a nemôžeme čakať na účinok liekov na zníženie teploty.
Stačí vám plachta, plienka alebo obyčajný tenší uterák. Tkaninu namočíme do vlažnej (nikdy nie ľadovej) vody. Optimálna teplota by mala byť asi 22 stupňov Celzia . Tkaninu vyžmýkame a obtočíme okolo trupu, triesiel alebo stehien či ramien. Zábal prekryjeme len veľmi tenkou prikrývkou , je potrebné, aby teplo mohlo voľne sálať z rozpáleného organizmu. Zábal necháme pôsobiť 10 minút a opakujeme podľa potreby, kým teplota neklesne. Rovnako pomáha prikladanie zábalov na čelo, ktoré sa kombinuje s telovými zábalmi. Tiež necháme pôsobiť 10 minút .
Ocotový obklad
V miske zmiešajte jablčný ocot s vodou v pomere 1: 3. Následne do vytvoreného jablčného roztoku ponorte uterák a ten priložte na čelo, zápästia, hrudník a členky. Keď sa uterák zahreje, znovu ho namočte do roztoku.
Citrón a citrónový zábal
Neskutočné, ale áno, citrón skutočne pomáha a v tomto prípade ho môžete využiť hneď dvojakým spôsobom. V prvom prípade ho môžete nakrájať na kolieska a vložiť do dlane a na spodok chodidiel, a to po jednom koliesku do dlane a 2 kolieska na chodidlá. Prípadne môžete využiť druhú možnosť a citrón odšťaviť, no a do samotnej šťavy ponoriť bavlnené ponožky. Tie si natiahnite na chodidlá a na ne ešte ďalšie suché bavlnené ponožky.
Zábaly lýtok
Lýtkové zábaly zo studenej vody znižujú horúčku a pomáhajú uvoľniť nepríjemný tlak v hlave. Používame ich pri zvýšenej horúčke do 38,5 stupňa Celzia . Lýtkový zábal by mal siahať od lýtok až po holene.
Pripravíme si ho tak, že si napustíme studenú vodu, pridáme do nej trošku octu alebo citrónovej šťavy. Do vody namočíme 2 bavlnené pleny , vyžmýkame, pevne ich obtočíme okolo lýtka a pripevníme uterákmi. Necháme 15 minút pôsobiť a zopakujeme 3-krát po sebe.
Postupná sprcha
V prípade naozaj vysokej horúčky nám môže pomôcť aj sprcha. Sprchujte sa asi 10 minút, pričom začnite vlažnou vodou a prejdite postupne až k studenej.
Najlepšie bylinky na zníženie teploty
čierny bez
Táto bylina má priam zázračnú moc a je dobré ju mať vždy po ruke. Okrem toho, že z jej kvetov pripravíte chutný sirup, je aj skvelým pomocníkom pri znižovaní horúčky. Sušené kvety môžeme použiť na prípravu čaju, alebo si pripravte túto zázračnú domácu medicínu.
potrebujeme:
- zaváraninový pohár
- kvety bzu
- ocot
- vodu
postup:
Zaváraninový pohár naplníme až po okraj kvetmi bzu. Ocot zmiešame s vodou v pomere 1: 1 a nalejeme do pohára. Necháme v chladničke a v prípade vysokej horúčky namočíme do tohto roztoku ponožky, ktoré použijeme ako zábal na nohy. To isté môžeme dať aj na ruky. V chladničke vám táto medicína vydrží až 1 rok.
harmanček
Harmanček je jednou z najobľúbenejších, bežne dostupných bylín. Pomôže vám pri rôznych ťažkostiach napríklad proti zápalom, posilňuje imunitu a tiež znižuje horúčku. Stačí len zaliať sušené kvety harmančeka vriacou vodou, nechať lúhovať 15 minút a po scedení piť tento čaj 3x denne.
lípa
Lípu počas kvitnutia určite v prírode neprehliadnete. Priláka vás k nej nasladlá vôňa jej kvetov. Tie okrem toho, že príjemne voňajú, poslúžia ako účinní pomocníci pri rôznych zdravotných ťažkostiach.
– pôsobí ako prevencia proti nachladnutiu
– posilňuje obranyschopnosť organizmu
– napomáha pri liečbe chrípky a znižuje horúčku
– urýchľuje liečbu zápalu priedušiek
– zmierňuje bolesti v hrdle
– pôsobí močopudne a pomáha vyplaviť z tela škodlivé látky
– znižuje žalúdočné kŕče
– pomáha pri infekčných chorobách
– pôsobí proti nespavosti
Príprava čaju: Hrsť sušených listov lipy zalejte pol litrom vriacej vody a nechajte prikryté lúhovať 10 – 15 minút. Čaj môžete piť samotný, alebo si ho oslaďte medom a citrónom.
Upozornenie: Pri horúčke nad 39 ° C lipový čaj nie je vhodný, pretože môže zaťažiť krvný obeh!
sedmokráska
Táto rozšírená bylina má rozkošné kvietky, ktoré vyzerajú skromne, ale skrýva sa v nich mnoho liečivých účinkov. Jej kvety je najlepšie zbierať na jar a sušené vám budú slúžiť po celý rok. Sušte ju v dobre vetranej miestnosti a skladujte v uzavretom vrecku na tmavom mieste. Využíva sa najmä pri ochoreniach horných dýchacích ciest proti kašľu, pôsobí protizápalovo a znižuje horúčku.
Príprava čaju: Hrsť sušených kvetov zalejeme vriacou vodou a necháme 15 minút lúhovať. Pijeme 3x denne, pokiaľ horúčka neustúpi.
Syrup zo sedmokrásky: 500 g kvetov zalejeme vriacou vodou (750 ml), pridáme na kolieska nakrájaný citrón a necháme 24 hodín naložené v chladničke. Potom scedíme, pridáme 750 g trstinového cukru a varíme, kým sirup nezhustne.
malinové listy
Plody malín sú vďaka svojej chuti a vôni veľmi obľúbeným drobným ovocím. Vedeli ste však, že aj malinové listy nájdu svoje využitie a dokonca pomôžu pri zdravotných ťažkostiach? Liečivé účinky má predovšetkým listy lesných malín, takže sa oplatí vybrať sa na prechádzku lesnou cestičkou nielen kvôli čerstvému vzduchu. Zberať treba predovšetkým nové mladé listy a sušiť ich v tenkej vrstve, aby sa nezadusili. Čaj pomáha počas tretieho trimestra tehotenstva, pretože následne uľahčuje pôrod. Čaj však výborne poslúži aj pri bolestiach hrdla, zápaloch ústnej dutiny, pri menštruačných bolestiach, ale i pri chrípke a horúčke.
Príprava čaju: 1-2 lyžice sušených alebo čerstvých umytých listov zalejeme 2-3 dcl vriacej vody a necháme prikryté lúhovať asi 10 – 20 minút. Malinové listy možno zmiešať aj s inými bylinkami.
čierny ríbezľ
Ďalšou rastlinou, ktorá dokáže účinne znižovať horúčku, je čierny ríbezľ, resp. jej plody. Sú skvelým antioxidantom a šťava z plodov obsahuje vysokú koncentráciu potrebných látok ako je vitamín C a flavonoidy. Bez nich by náš organizmus nefungoval správne. Okrem iného nám pomáhajú posilňovať obranyschopnosť organizmu, pri zápaloch i pre zdravé srdce.
Účinný čaj na zníženie horúčky
Čaj je vynikajúci na vypotenie sa, ktorého následkom je zníženie teploty. Potrebujeme: 1 diel kvetu lipy a 1 diel kvetu bzu.
Postup: Bylinky premiešame, čaj si pripravíme tak, že 1 polievkovú lyžicu zmesi prelejeme pol litrom vriacej vody a necháme 10 minút lúhovať. Potom precedíme, nalijeme do termosky a popíjame po dúškoch. Môžeme osladiť medom.
Pre deti používame nasledovné riedenie:
do 2 rokov veku – 1 čajovú lyžičku už hotového čaju zriedime s 2 dl čistej vody
od 3 do 5 rokov – 2 čajové lyžičky už hotového čaju zriedime s 2 dl čistej vody
Potom už riediť nemusíme.
