Obsah článku
Kokosový olej sa v posledných rokoch etabloval ako superpotravina a obľúbený produkt v domácnostiach po celom svete. Je známy pre svoje všestranné použitie v kuchyni, kozmetike aj zdravotnej starostlivosti. Ale okrem toho, čo už viete o jeho výhodách, existuje mnoho ďalších prekvapivých vlastností, ktoré vám môžu priniesť neoceniteľné výhody. Poďme sa pozrieť na niektoré z týchto menej známych aspektov kokosového oleja a zistiť, prečo by ste ho mali zaradiť do svojho každodenného života.
Liečivé vlastnosti kokosového oleja
-
Antimikrobiálne účinky
Kokosový olej je prirodzeným antimikrobiálnym prostriedkom, ktorý chráni telo pred baktériami, vírusmi, plesňami a parazitmi. Vďaka obsahu kyseliny laurovej má schopnosť bojovať s patogénmi a podporiť imunitný systém. -
Protizápalové vlastnosti
Jeho protizápalové vlastnosti pomáhajú zmierniť zápaly v tele, čo môže byť užitočné pri liečbe rôznych zápalových stavov. -
Protirakovinové účinky
Kokosový olej obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu inhibovať rozvoj rakovinových buniek a posilňovať imunitný systém. Štúdie naznačujú, že pravidelná konzumácia kokosového oleja môže mať ochranný účinok proti niektorým typom rakoviny. -
Zlepšenie vstrebávania živín
Vďaka ľahko stráviteľným tukom a vitamínom A, D, E a K zlepšuje kokosový olej vstrebávanie živín z potravy. -
Antioxidanty
Kokosový olej je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú neutralizovať škodlivé voľné radikály v tele.
Ako kokosový olej prospieva vášmu zdraviu a kráse
-
Proti stareckým škvrnám
Pravidelné trenie kokosového oleja na starecké škvrny môže pomôcť vyblednúť ich vzhľad a zlepšiť vzhľad pleti. -
Upokojenie pokožky po holení
Použite kokosový olej na pokožku po holení, aby ste upokojili podráždenie a zároveň sa vyhli upchávaniu pórov. -
Boj proti plešatosti
Masírujte pokožku hlavy zmesou kokosového oleja, tymianu, cédru, jojoby, levandule, ricínového oleja a trochou kajenského korenia trikrát denne. Pomôže to stimulovať rast vlasov a zlepšiť ich zdravie. -
Regenerácia popálenín
Kokosový olej urýchľuje proces hojenia popálenín a môže pomôcť zmierniť bolesť a zápal. -
Úľava od svrbenia a štípania
Aplikujte kokosový olej priamo na poštípanie hmyzom, aby ste zmiernili svrbenie a rýchlejšie sa zotavili. -
Na pohmožděniny
Kokosový olej pomáha urýchliť hojenie pohmožděnín a modrín. -
Telový peeling
Zmiešajte kokosový olej s hrubou soľou a použite ju ako telový peeling na odstránenie odumretých kožných buniek a zjemnenie pokožky. -
Odstraňuje lupiny
Vmasírujte kokosový olej do pokožky hlavy, aby ste odstránili lupiny a zlepšili zdravie vlasov. -
Umývanie tváre a mydlo
Zmiešajte kokosový olej s olivovým, ricínovým, avokádovým a mandľovým olejom a použite ako čistiaci prostriedok na tvár. Nechajte chvíľu pôsobiť a potom opláchnite. -
Krém na tvár
Naneste kokosový olej na tvár pred spaním, aby sa vyhladili vrásky a zjemnila pleť. Pomáha tiež odstraňovať vačky pod očami. -
Proti plienkovej vyrážke
Kokosový olej je veľmi účinný pri liečbe plienkovej vyrážky u dojčiat. -
Kondicionér na vlasy
Naneste kokosový olej do suchých vlasov a nechajte pôsobiť čo najdlhšie. Pomôže to obnoviť ich lesk a zdravie. -
Hydratačný krém
Používajte kokosový olej ako hydratačný krém na celé telo a krk pre dlhodobú vlhkosť. -
Zubná pasta
Zmiešajte kokosový olej s jedlou sódou na bieliacu a baktericídnu pastu, ktorá zlepší zdravie vašich zubov a ďasien. -
Proti vráskam
Pravidelné používanie kokosového oleja môže pomôcť redukovať vrásky a zlepšiť vzhľad pleti. -
Mliečny stimulant
Denná konzumácia 3 ½ polievkovej lyžice kokosového oleja môže pomôcť podporiť trávenie a metabolizmus. -
Proti nevoľnosti
Potretie vnútornej strany zápästia kokosovým olejom môže zmierniť žalúdočnú nevoľnosť.
Kokosový olej je skutočne všestranný a prínosný pre mnoho aspektov vášho zdravia a krásy
Ak ste ho doteraz nevyskúšali, určite stojí za to začať jeho pravidelné používanie, či už v kuchyni, alebo ako súčasť vašej kozmetickej rutiny.
