Stlačte tieto body na dlani a zažijete niečo nečakané!

Akupresúra, staroveká technika, ktorá sa po stáročia používa na liečbu rôznych zdravotných problémov, má neuveriteľný potenciál na uzdravenie.

Mnohí ani netušia, aký vplyv môže mať správna masáž rúk na naše telo a myseľ

Keď správne stlačíte určité body na dlani, môžete nielen zmierniť fyzické nepríjemnosti, ale aj zlepšiť svoju emocionálnu rovnováhu.

Tu sú konkrétne body na dlani a ich účinky:

1. Spodná časť palca
   Tento bod súvisí s problémami s dýchaním, kašľom a ťažkosťami so štítnou žľazou. Jemná masáž tohto miesta môže priniesť úľavu pri dýchacích ťažkostiach a zmierniť problémy spojené s kašľom.

2. Palec
   Ak trpíte depresiami, úzkosťami, problémami so žalúdkom alebo slezinou, zamerajte sa na masáž palca. Tento bod môže tiež pomôcť zmierniť bolesti brucha, kožné problémy a emocionálnu nestabilitu.

3. Ukazovák
   Masírovanie tohto bodu môže pomôcť pri ťažkostiach s obličkami a močovým mechúrom. Je tiež vhodné, ak prechádzate obdobím smútku, strachu alebo sklamania. Navyše môže pomôcť zmierniť svalové bolesti, bolesti chrbta, pálenie záhy a bolesti zubov.

4. Prostredník
   Pre lepšiu reguláciu činnosti pečene a žlčníka masírujte prostredník. Tento bod tiež zlepšuje náladu, znižuje podráždenosť, zmierňuje migrénové bolesti hlavy a menštruačné kŕče.

5. Prstenník
   Zamerajte sa na tento bod, ak máte problémy s hrubým črevom alebo pľúcami. Masáž prstenníka môže pomôcť zbaviť sa negatívnych myšlienok, zlepšiť trávenie a zmierniť dýchacie ťažkosti.

6. Malíček
   Tento bod súvisí s tenkým črevom a so srdcom. Masírovaním malíčka môžete zlepšiť svoje sebavedomie, zmierniť úzkosť a odstrániť tráviace ťažkosti, ako je nadúvanie.

7. Vonkajšia časť dlane
   Táto oblasť je zodpovedná za reguláciu hladiny cukru v krvi, čo môže byť prínosné pre osoby s diabetom alebo pre tých, ktorí chcú stabilizovať svoju energiu počas dňa.

8. Stred dlane
   Ak trpíte stresom, tráviacimi problémami alebo bolesťami žalúdka, zamerajte sa na stred dlane. Masáž tohto bodu môže pomôcť zmierniť stres a navodiť pocit pokoja.

9. Polstrovaná časť dlane
   Tento bod reguluje hormonálne funkcie a vyrovnáva činnosť srdca. Masírujte túto časť dlane, aby ste podporili zdravie svojho srdca a hormonálnu rovnováhu.

Vyskúšajte tieto jednoduché masážne techniky a zažite nečakané účinky na svoje telo i myseľ

Akupresúra môže byť nenápadným, ale účinným spôsobom, ako podporiť svoje zdravie bez potreby zložitých postupov alebo drahých pomôcok. Nezabudnite na tieto body a začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu už dnes!