Obsah článku
O zázračných účinkoch medu a škorice sa už napísalo veľa. Táto jednoduchá kombinácia, ktorá sa používa po stáročia, má nielen preukázateľné zdravotné prínosy, ale aj skryté schopnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe radu chorôb. Poďme sa pozrieť na to, čo táto zmes môže urobiť pre vaše zdravie a ako ju môžete využiť vo svojom každodennom živote.
1. Srdcové ochorenia
Pravidelná konzumácia zmesi medu a škorice môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a tým aj riziko infarktu. Natrite zmes na chlieb a vychutnajte si chutné raňajky, ktoré zároveň prospievajú vášmu srdcu.
2. Artritída
Zmes dvoch polievkových lyžíc medu a jednej lyžičky škorice rozpustených v šálke horúcej vody môže byť účinná aj proti chronickej artritíde. Tento jednoduchý nápoj pomáha zmierňovať bolesť a zlepšovať pohyblivosť kĺbov.
3. Infekcia močového mechúra
Ak vás trápi infekcia močového mechúra, zmiešajte dve polievkové lyžice škorice a jednu lyžičku medu v pohári vlažnej vody. Táto zmes účinne ničí baktérie v močovom mechúre a pomáha predchádzať ďalším infekciám.
4. Zníženie cholesterolu
Med a škorica môžu výrazne znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Zmiešajte dve lyžice medu a tri lyžičky škorice v čaji a užívajte túto zmes trikrát denne. Výsledky sa dostavia už počas niekoľkých dní.
5. Bojujte proti nachladeniu
Trápi vás kašeľ a nádcha? Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu medu a štvrť lyžičky škorice. Užívajte túto zmes denne po dobu troch dní a čoskoro pocítite úľavu.
6. Podpora trávenia
Med a škorica sú tiež skvelými pomocníkmi pri tráviacich ťažkostiach. Zmes dvoch polievkových lyžíc medu a škorice pred jedlom pomáha zmierniť kyslosť a podporuje lepšie trávenie.
7. Akné
Ak trpíte akné, vyskúšajte zmes troch polievkových lyžíc medu a jednej čajovej lyžičky škorice. Naneste túto pastu na pupienky pred spaním a ráno zmyte teplou vodou. Po dvoch týždňoch používania zaznamenáte výrazné zlepšenie.
8. Zápach z úst
Zmes medu a škorice rozpustená v pohári horúcej vody môže poslúžiť ako prírodné kloktadlo. Použite ju ráno a zabezpečíte si svieži dych po celý deň.
9. Energie a imunita
Med a škorica poskytujú telu energiu a podporujú duševnú bdelosť. Pravidelná konzumácia tejto zmesi posilňuje imunitný systém a chráni telo pred bakteriálnymi a vírusovými infekciami.
10. Chudnutie
Táto kombinácia má tiež pozitívny vplyv na chudnutie. Med a škorica podporujú metabolizmus a pomáhajú spaľovať tuky, čo uľahčuje cestu k dosiahnutiu vašej ideálnej váhy.
Ako získať maximum z medu a škorice?
Samostatne sú med i škorica veľmi účinné, ale spolu tvoria naozaj silný pár. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je však dôležité viesť zdravý životný štýl. Nemožno sa spoliehať iba na zázračné zmesi – je potrebné starať sa o svoje zdravie komplexne.
Med a škorica sú skvelými pomocníkmi na ceste k lepšiemu zdraviu. Pridaním tejto zmesi do svojej každodennej rutiny môžete predchádzať mnohým chorobám a zlepšiť svoj celkový zdravotný stav.
