Bolesti chrbta nie sú len výsledkom zlého držania tela alebo fyzickej námahy. Môžu tiež signalizovať problémy s tepnami. Ak sú tepny vedúce do bedrovej oblasti zúžené alebo upchaté, môže dôjsť k zníženiu prietoku krvi. To vedie k ochabovaniu platničiek podopierajúcich chrbticu, čo môže spôsobiť silnú bolesť chrbta, ba dokonca prietrž.
2. Nadmerné potenie
Potenie, najmä ak sa objavuje nadmerne a v noci, môže byť varovným príznakom upchatých tepien. Keď sa tepny zúžia, srdce musí vyvinúť väčšie úsilie, aby dopravil krv do celého tela. Tento zvýšený stres na telo sa často prejavuje potením, ktorým sa telo snaží udržať normálnu teplotu. Nadmerné potenie je tiež často spájané s ochoreniami srdca.
3. Opuchy nôh
Opuchy nôh sú jedným z najčastejších príznakov cievnych problémov. Keď sú tepny zúžené, krvný obeh nie je dostatočne efektívny, čo vedie k hromadeniu tekutín v dolných končatinách. Nohy nielen opúchajú, ale môžu sa tiež znecitliviť, čo sťažuje chôdzu a státie. Na zmiernenie týchto príznakov je dôležité zaradiť do stravy viac vlákniny a pravidelne cvičiť.
4. Vypadávanie vlasov
Vypadávanie vlasov môže byť viac než len kozmetický problém. Ak sú tepny zúžené, k vlasovým folikulom nedorazí dostatok okysličenej krvi, čo môže viesť k ich oslabení a vypadávaniu vlasov. Štúdia vykonaná na 7000 ľuďoch ukázala, že tí, ktorí trpeli vypadávaním vlasov, mali vyššiu pravdepodobnosť rozvoja kardiovaskulárnych ochorení.
Záver
Tieto príznaky môžu byť varovnými signálmi, že vaše tepny nie sú v dobrom stave. Ak u seba zaznamenáte niektorý z týchto príznakov, je dôležité bezodkladne vyhľadať lekársku pomoc. Prevencia a včasná diagnóza sú kľúčové pre zníženie rizika vážnych kardiovaskulárnych ochorení, ako je mozgová mŕtvica alebo infarkt. Dodržiavajte zdravý životný štýl, pravidelne cvičte a dbajte na vyváženú stravu bohatú na vlákninu, aby ste podporili zdravie svojich tepien.
