Obsah článku
Bakteriálne a vírusové infekcie dýchacích ciest trápia mnohých z nás, ale nie je vždy nutné siahať hneď po liekoch. Antibiotiká sú účinné len proti baktériám a môžu poškodzovať črevnú flóru. Najlepším spôsobom, ako sa s infekciami dýchacích ciest vyrovnať, je posilniť imunitný systém. Existujú prírodné prostriedky a bylinky, ktoré účinne bojujú proti týmto infekciám.
Sladké drievko
Sladké drievko je známe svojimi upokojujúcimi účinkami a v čínskej medicíne sa používa už po stáročia. Hlavnou účinnou látkou je glycyrrhizín, ktorý má protizápalové, expektoračné a protívredové účinky. Sladké drievko posilňuje imunitný systém a bojuje proti baktériám a vírusom.
Kontraindikácie: Sladké drievko nie je vhodné pre osoby s hypokaliémiou, vysokým krvným tlakom, ťažkým zlyhávaním obličiek a počas tehotenstva.
Koreň Oshy
Koreň Oshy obsahuje kafr, ktorý posilňuje dýchací systém, podporuje správne dýchanie, stimuluje krvný obeh v pľúcach a znižuje zápaly a podráždenie dýchacích ciest.
Oregano
Oregano je bylina so silným antioxidačným účinkom, ktorá posilňuje imunitný systém, pomáha v boji proti infekciám dýchacích ciest, čistí dýchacie cesty a zmierňuje bolesti v hrdle. Má tiež antibakteriálne účinky.
Mäta pieporná
Mentol v mätovom oleji má svalovo-relaxačný účinok, ktorý pomáha vyčistiť dýchacie cesty. Sušená mäta obsahuje množstvo rastlinných účinných látok s antioxidačnými a protizápalovými účinkami, ktoré odstraňujú upchatie dýchacích ciest.
Záver
Namiesto okamžitého siahutia po liekoch môžete využiť prírodné prostriedky, ktoré posilňujú imunitný systém a pomáhajú bojovať proti infekciám dýchacích ciest. Sladké drievko, koreň Oshy, oregano a mäta pieporná sú účinné prírodné prostriedky, ktoré môžu zmierniť vaše ťažkosti a pomôcť vám zostať zdraví.
