Bolesť hlavy sa môže dostaviť z rôznych príčin ako sú stres, zlá strava či ako dôsledok vysokého krvného tlaku. Najčastejšie sa však zvykne objaviť pri zmene počasia a tlaku. Stáva sa to prevažne pri znížení tlaku počas zamračených a daždivých dní. To, aký prostriedok najlepšie na bolesť hlavy použiť, do veľkej miery závisí od toho, o aký druh bolesti ide.
Bolesť hlavy
Bolesť hlavy pociťovaná ako tlak
Pichavá bolesť hlavy (najmä v okolí čela a očí)
Migréna (silná, často sa opakujúca bolesť hlavy)
Poďme sa teraz pozrieť, ktoré prírodné prostriedky najlepšie zaberajú na uvedené 3 druhy bolestí.
Bolesť hlavy spôsobená tlakom
Tento typ bolesti hlavy zvyčajne súvisí so stresom a nedostatkom spánku. Najlepšie zabára mätový olej alebo zázvorový čaj.
Mätový olej
Naneste pár kvapiek mätového oleja na končeky prstov a začnite si masírovať spánky. Jeho chladivý efekt uvoľní svaly na vašej hlave a krku, čím sa uvoľní tlak.
Zázvorový čaj
Odrežte 2 až 3 cm kus zázvoru, očistite ho a nakrájajte na menšie kúsky. Potom ho zalejte vriacou vodou a nechajte pár minút lúhovať. Môžete si ho dochutiť citrónom a medom. O zázvore sa hovorí, že má lepšie účinky na zmierňovanie zápalov než acylpyrín.
Migréna
Pre migrénu je typické, že sa zvykne objaviť na jednej strane hlavy, je intenzívna a neústupná. Na tento druh bolesti sa osvedčili metódy tradičnej čínskej medicíny, ako sú čaj z kvetov chryzantémy alebo akupresúra.
Čaj z kvetov chryzantémy
Vezmite sušené kvety chryzantémy, zalejte ich takmer vriacou vodou (90 až 95 stupňov Celzia) a lúhujte pár minút. Čaj potom nechajte vychladnúť a vypite ho. Tento čaj sa neodporúča tehotným ženám, pretože má stimulačné účinky na maternicu.
Akupresúra
Jemne si niekoľko minút masírujte body na oboch rukách medzi ukazovákom a palcom.
Pichavá bolesť hlavy
Pri pichavom type bolesti hlavy sa bolesť zvyčajne sústreďuje v jednom bode. Dochádza k nej najčastejšie pri zmenách teploty a tlaku vzduchu. Existuje na ňu jednoduchá prírodná metóda s využitím pálivých feferónok.
Feferónky
Je možné buď skonzumovať trocha štipľavého korenia, alebo čerstvých feferónok. Alternatíva je natrieť si krém s obsahom chilli papričiek na spánky. Feferónky obsahujú látky, ktoré blokujú nervové signály zodpovedné za bolesť. Patrí medzi prírodné látky s najrýchlejším nástupom účinku.
