Obsah článku
Prírodná medicína získava v poslednej dobe čoraz väčšiu popularitu. Je to hlavne preto, že za pomerne málo peňazí umožňuje liečiť mnohé choroby, a navyše bez negatívnych vedľajších účinkov liekov.
V dnešnom článku vám ukážeme návod na výrobu jedného jednoduchého domáceho prípravku skladajúceho sa len z dvoch surovín, ktorý má radu liečebných účinkov.
Jediné, čo potrebujete urobiť, je skombinovať olivový olej a citrónovú šťavu.
Budete na to potrebovať približne 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a čerstvú šťavu z 1 citróna. Nalejte ich spolu do misky a lyžičkou dobre premiešajte. A to je všetko!
Uvedenú zmes si potom rozdelte na 3 až 4 časti a konzumujte počas dňa, najlepšie pred jedlom na prázdny žalúdok.
Každý deň si pripravte čerstvú zmes.
Zdravotné prínosy zmesi citrónovej šťavy a olivového oleja
Teraz sa poďme bližšie pozrieť, na liečbu čoho všetkého môžete využiť tento recept:
1. Odstraňuje zápchu
Táto kombinácia pomáha zvlhčiť a premasťovať črevnú sliznicu a tiež aktivuje funkciu žlčníka, čo výrazne zlepšuje trávenie.
Obsahuje tiež množstvo antioxidantov, ktoré stimulujú vyplavovanie toxínov z tela.
2. Chráni srdce
Olivový olej je bohatý na mastné kyseliny, ktoré pomáhajú zlepšovať cirkuláciu krvi a odstraňujú usadeniny cholesterolu z ciev, čím chránia vaše srdce.
Uvedená zmes tiež obsahuje veľa vitamínov a látok, ktoré v tele potláčajú zápaly.
Ako je známe, chronické zápaly sú príčinou väčšiny vážnych ochorení ako cukrovka, vysoký krvný tlak či rakovina.
3. Udržiava zdravú pečeň
Keď sa cítime opuchnutí, bez energie a unavení, je to zvyčajne vtedy, ak máme v tele príliš veľa toxínov.
No a pečeň je hlavným detoxikačným orgánom, ktorý zbavuje naše telo väčšiny toxínov. Jej zdravie je preto základom dobrej telesnej kondície.
4. Potláča reumatické bolesti kĺbov
Vďaka svojim protizápalovým účinkom je zmes citrónu a olivového oleja vynikajúcim liekom na reumatické problémy a artritídu.
Jednoducho každý deň ráno skonzumujte 1 až 2 čajové lyžičky tohto prírodného lieku a netrvá dlho, kým začnú vaše bolesti kĺbov postupne miznúť.
5. Zlepšuje kvalitu vlasov, nechtov a pokožky
Konzumácia uvedenej zmesi má pozitívny vplyv aj na zlepšenie kvality vašich vlasov, nechtov a pokožky.
Ak chcete zosilniť jej účinky na nechty, potom okrem vnútorného užívania ju aj priamo natierajte na nechty a nechajte ju pôsobiť 5 až 10 minút.
Vlasom zase pomáha stať sa pevnejšími, zdravšími a lesklejšími. Pôsobí aj proti tvorbe lupín.
Antiseptické vlastnosti citrónov pomáhajú liečiť mnohé kožné problémy. Pripravenú zmes si jednoducho nanášajte na problematické miesta a vyliečte akné, ekzémy a iné kožné problémy.
V prípade, že máte citlivejšiu pokožku, do zmesi použite menšie množstvo citrónovej šťavy.
