Obsah článku
Predĺžené a žlté ovocie nazývané banány. Všetci ich poznáme z obchodov a často ich nakupujeme. Banány patria k najobľúbenejšiemu ovociu na svete. Banány rastú obalené šupkou, čo je druh hygienického povlaku, ktorý ich chráni pred nečistotami a hrozícími parazitmi. Výhodou je, že na rozdiel od iných plodov sa ich šupka jednoducho odstráni ručne, bez potreby nástroja. Banány však tiež patria k tým naozaj najzdravším plodom sveta.
Kokteil na spaľovanie tukov v tele
Banány neobsahujú takmer žiadny tuk, ale môžu spôsobiť, že naše telo spáli svoje vlastné zásoby tuku. Ak nechcete jesť banány čerstvé, môžete ich zaradiť do najrôznejších smoothie kokteilov.
Potrebujete
- 1 banán
- 1 pomaranč
- 1 šálka jogurtu gréckeho typu
- 1 lyžica kokosového oleja
- 1 čajová lyžička ľanových semien
- suchá srvátka
Postup
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte na jemné smoothie. Podľa potreby môžete pridať vodu.
