Obsah článku
Cibuľa je tu pre nás, aby nám pomohla prekonať všetky choroby. Vďaka vysokému obsahu esenciálnych olejov je cibuľa schopná robiť zázraky. Použitím cibuľovej šťavy dokážete nielen posilniť svoj organizmus, ale aj omladiť telo. Rozhodli sme sa podeliť s vami overené recepty s použitím cibuľovej šťavy a veríme, že ich čoskoro vyskúšate aj vy! Je dokonca známe, že aj samotný Hippokrates považoval cibuľu za dobrý prostriedok proti obezite.
Cibuľa
Cibuľový elixír na regeneráciu buniek
Cibuľová šťava obsahuje kyselinu askorbovú, jód, fytoncídy a flavonoid kvercetín, čo predstavuje unikátne látky, ktoré aktivujú proces omladzovania a regenerácie kožných buniek.
Odporúčame si pripraviť elixír na perorálne užívanie, ak máte nejaké problémy s pokožkou – podráždenie alebo chronické ochorenie. Elixír taktiež výrazne zlepšuje pleť a je silnou prevenciou proti nachladnutiu.
Postup
Očistite 10 stredne veľkých cibúľ a 1 hlavičku cesnaku. Zalejte ich 1 litrom mlieka a varte na miernom ohni po dobu 1 hodiny. Odstavte z ohňa, preceďte a nechajte vychladnúť. Pridajte 2 lyžice medu (do vychladeného mlieka) a uchovávajte v chladničke v sklenenej nádobe s pevným uzáverom.
Každý deň si doprajte 5× po 1 PL tohto nápoja, vždy medzi konzumáciou jedla. Nielenže sa vaša pokožka vylieči a omladne, cibuľový elixír podporí váš imunitný systém a posilní celé vaše telo.
Vlastnosti cibuľe vás skutočne prekvapia: jej vôňa pomáha pri bolestiach hlavy – stačí niekoľkokrát sa nadýchnuť rozkrojenej cibule a úľava sa čoskoro dostaví. Všetko vďaka fytoncídom, ktoré spôsobujú slzenie očí pri jej krájaní.
Chcete, aby boli vaše nechty pevné a nelámali sa?
Potrite si ich cibuľovou šťavou a po chvíli na ne nakvapkajte citrónovú šťavu – zbavíte sa tak charakteristického zápachu tejto zeleniny.
Cibuľová polievka na odbúranie tukov
Cibuľa stimuluje činnosť tráviaceho traktu, stimuluje metabolizmus, odstraňuje nadbytočné tekutiny a toxíny z tela. Veľmi účinná je diéta s cibuľovou polievkou, ktorú by ste mali konzumovať každý deň po dobu jedného týždňa a doplniť stravu len o povolené produkty. Cibuľová polievka vám pomôže rýchlejšie schudnúť, prečistiť krv a zlepšiť celkové zdravie.
Ingrediencie
Na cibuľovú polievku potrebujete 6 cibúľ, niekoľko paradajok, 1 hlávku kapusty, 2 papriky, 1 zväzok stoniek zeleru alebo petržlenu. Môžete pridať aj listovú zeleninu, cesnak, cuketu, špargľu a mrkvu.
Postup
Všetku zeleninu očistite a nakrájajte, zalejte vodou a povarte. Polievku si pokojne dochuťte akýmkoľvek korením a nemusíte sa obávať ani chilli papričiek. Polievku konzumujte počas jedného týždňa 3×–4× denne. Počas prvého dňa môžete jesť akékoľvek ovocie okrem banánov. Druhý deň sa odporúča polievku konzumovať s ľubovoľnou zeleninou okrem zemiakov. Tretí deň – prevažne ovocný, ale je povolené aj trochu zeleniny. Štvrtý deň – zeleninový, na piaty deň sa odporúča do jedálnička pridať 500 g kuracieho mäsa. Šiesty a siedmy deň – ovocie, zelenina a 500 g kuracieho mäsa.
Cibuľová polievka je vhodná nielen na chudnutie, ale aj na prečistenie ciev, zlepšenie trávenia a posilnenie imunity.
Čím je cibuľa užitočná pre ženy?
Len 1 cibuľa denne pomáha vyzerať dobre a cítiť sa skvele. Cibuľa totiž obsahuje veľké množstvo vitamínov A a C. Nedostatok týchto vitamínov môže byť príčinou odumierania kože a hormonálnej nerovnováhy. V cibuľi sa tiež nachádza vápnik a draslík, ktoré ľudské telo dokáže ľahko stráviť.
Látky obsiahnuté v tejto zelenine sú neodmysliteľnou súčasťou pre naše kosti a obehový systém. Naučte sa zjesť 1 cibuľu denne a žiadne vitamíny z lekárne už nebudete potrebovať. Obzvlášť dôležité je, aby ste si ju dopriali počas jesenného a zimného obdobia.
