Návod, ako si v pohodlí domova za pouhé 4 minúty vybieliť zuby a odstrániť zubný kameň aj povlak

Tomáš , 31. 01. 2026

Obsah článku

Obrovským tajomstvom pre každého z nás je slávny Hollywoodský biely úsmev. Normálne má len veľmi málo jedincov biele zuby, takže väčšina z nás bojuje so zažltnutím, povlakom a zubným kameňom. Každý vie, že žiarivý úsmev mu môže dopriať odborník, ale za veľké množstvo peňazí, preto vám prinášame tento skvelý návod.

Jedlá sóda

Jedna polievková lyžica jedlej sódy skvele vytlačí plak zo zubov, ktorého sa nedokážete zbaviť pomocou zubnej pasty ani pevným zubným kefkou, po 10 minútach čistenia. Jedlá sóda vaše zuby dokonca vybieli hneď o niekoľko odtieňov. Ideálne si vytvorte z jedlej sódy a vody pastu, ktorú nanesiete na kefku a jemne vyčistíte zuby. Pohyby musia byť veľmi jemné, pretože sóda môže poškodiť vaše zuby. 

Návod, ako si v pohodlí domova za pouhé 4 minúty vybieliť zuby a odstrániť zubný kameň aj povlak

Pomaranč

Účinné čistenie a bielenie zubov tiež dokáže sprostredkovať pomarančová kôra. Odkrojte prúžok pomarančovej kôry a ten držte vo svojich ústach aspoň 10 minút. Potom si zuby vyčistite bežným spôsobom. Pomarančová kôra tiež skvele funguje pri ničení baktérií v ústach, vďaka čomu osvieži váš dych. 

pomeranč