Obsah článku
Rušný životný štýl dnešnej doby zanecháva príliš málo času na akúkoľvek fyzickú aktivitu. Tento fakt spolu so sedavým spôsobom života a zamestnaním môžu viesť k obezite a zdravotným problémom. Príliš veľké množstvo tuku v tele môže spôsobiť srdcové problémy, Alzheimerovu chorobu, aterosklerózu, vysoký krvný tlak, poruchy metabolizmu, astmu aj neplodnosť. Zároveň príliš veľké množstvo tuku v tele znižuje sebavedomie daného človeka.
Nápoj na chudnutie
Chudnutie však nie je jednoduchý proces. Vyžaduje veľké množstvo vôle a času, rovnako ako zdravú a vyváženú stravu. Byť štíhly je príťažlivejšie a preto sa mnohé ženy každý deň trápia a túžia po perfektnej postave a tiež trávia veľa času vo fitnescentre. Nie každý má však čas každý deň tráviť niekoľko hodín cvičením a počas bežného dňa sa nenaskytne príliš veľa príležitostí, ako spáliť tuk v tele.
Vďaka tomuto nápoju vám však dokážeme pomôcť s týmto nepríjemným problémom. Príprava nápoja je jednoduchá a rýchla.
Budete potrebovať
- 1 citrón
- kus zázvorového koreňa
- niekoľko listov špenátu
- šálka vody
Postup
Umyte a ošúpte zázvor.
Pripravte si umytý špenát.
Potom vložte všetko do mixéra a pridajte šťavu z citróna.
Nakoniec pridajte šálku vody a dôkladne rozmixujte, kým nevznikne jemná zmes.
Užívanie
Nápoj pite každý deň ráno po prebudení. Je dôležité, aby bol vždy čerstvý.
Záver
Výsledky neočakávajte hneď prvý deň. Tento nápoj pite, kým nedosiahnete vysnívané výsledky.
