Obsah článku
Podľa čínskeho systému reflexológie naše nohy majú prirodzené energetické zóny, ktoré sú prepojené s určitými orgánmi v našom tele. To znamená, že cez nohy môžete očistiť svoje telo, zbaviť sa vnútorných toxínov a zlepšiť celkové zdravie.
Iónový kúpeľ nôh
Na detoxikáciu môžete použiť iónový kúpeľ nôh. Potrebujete teplú vodu na otvorenie pórov a soľ ako protizápalový prostriedok. Ióny sa absorbujú cez nohy a vaše telo sa zbaví toxínov. Ak voda stmavne, výsledok sa dostaví.
Recept na kúpeľ so soľou
- 1 šálka soli Epsom (anglická soľ alebo síran horečnatý)
- 1 šálka morskej soli
- 2 šálky jedlej sódy
- Esenciálne oleje – niekoľko kvapiek (voliteľné)
Postup
Rozpustite soľ v horúcej vode. Nechajte ju vychladnúť, potom prelejte teplú vodu so soľou do vane alebo lavoru, pridajte jablčný ocot a esenciálne oleje. Nohy majte ponorené pol hodiny. Majte na pamäti, že po kúpeli sa môžete cítiť unavený a slabý, ale tento kúpeľ očistí vaše telo a zvýši hladinu horčíka.
Recept na kúpeľ s ílom
- 1/2 šálky bentonitového ílu
- 1/2 šálky jablčného octu
- 1/2 šálky soli Epsom
- Esenciálne oleje – niekoľko kvapiek (voliteľné)
Postup
Soľ rozpustite v horúcej vode a potom pridajte esenciálne oleje. Zmiešajte íl a jablčný ocot s malým množstvom vody, pri miešaní nepoužívajte kovovú lyžičku. Nakoniec pridajte zmes do vody a nechajte v nej nohy aspoň 20 minút. Takýto kúpeľ detoxikuje vaše telo a zvyšuje hladinu horčíka.
Recept na kyslíkový kúpeľ
- 2 šálky peroxidu vodíka
- 1 čajová lyžička sušeného zázvoru
Postup
Napustite si vaňu horúcou vodou a pridajte zázvor a peroxid vodíka. Ležte v takomto kúpeli po dobu pol hodiny. Vaše telo sa upokojí a okrem toho kúpeľ pomôže odstrániť všetky druhy podráždenia a alergie.
Ako môžete vidieť, na detoxikáciu stačí použiť lacné ale účinné a prírodné prostriedky, ktoré sú ľahko dostupné.
