Obsah článku
Možno ste nečakali, že takúto publikáciu nájdete na kulinárskom webe, pretože dnes nebudeme ponúkať recepty, ale budeme sa zaoberať záležitosťami duše s využitím jedného užitočného daru prírody – vlašských orechov. Radi by sme, aby naše obľúbené gazdinky nielen dobre varili, ale aj boli šťastné a v dobrej nálade – potom bude jedlo aj chutnejšie.
Noste ich stále pri sebe
Východná medicína radí nosiť pár vlašských orechov stále pri sebe, aby ste si v pravú chvíľu masírovaním dlaní uvoľnili nervové napätie. Bohužiaľ sme v strese pomerne často, ale málokedy podnikáme kroky, aby sme sa s ním vysporiadali.
Ako sa zbaviť stresu za 2 minúty
Na dlaniach sa nachádzajú aktívne body zodpovedné za vnútorné orgány. Ich stlačením sa môžete zbaviť rôznych chorôb a dokonca aj schudnúť!
Pre rýchlu relaxáciu:
- Vezmite do každej dlane 2 orechy a robte s nimi krúživé pohyby.
- Priložte orech na aktívny bod na vnútornej strane zápästia v prehlbine medzi šľachami, ľahko ho pritlačte do dlane druhej ruky a vykonávajte krúživé pohyby orechom.
- Druhou rukou jemne masírujte končeky malíčkov.
Účinnosť tohto cvičenia spočíva podľa východnej medicíny v tom, že duševný stav neovláda hlava, ale vnútorné orgány. Napríklad energia sa ukrýva v pľúcach, myseľ v srdci, duch v pečeni, vôľa v slezine a snaha dosiahnuť cieľ v obličkách.
Masáž orechov môže byť skutočným únikom v stresovej situácii. Stojí za to nájsť si pár minút na to, aby ste si oddýchli od každodenného zhonu a venovali pozornosť svojmu duševnému stavu. Pár orechov v kabelke vám v tom pomôže.
Zdroj: sovkusom.ru
