Obsah článku
Väčšina ľudí nevie, že vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť vážne škody. Či už ste diabetik alebo nie, vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť poškodenie nervov, orgánov a ciev.
Skutočné nebezpečenstvo nastane, keď hladina cukru v krvi neklesne – môžu nastať vážne zdravotné problémy.
Jedným z dôvodov, prečo ľudia trpia vysokou hladinou cukru v krvi, je to, že sú informovaní o závažnosti a príznakoch, ktoré nám naše telo dáva.
Ak chcete udržiavať zdravé telo a normálnu hladinu cukru v krvi, venujte pozornosť nasledujúcemu:
Trvalý smäd
Hlavným dôvodom, prečo vám vysoká hladina cukru v krvi spôsobuje smäd, je polyúria. Keď je vaša hladina cukru v krvi vysoká, obličky produkujú viac moču, aby sa zbavili prebytočnej glukózy, ktorú nedokážu absorbovať. To spôsobí dehydratáciu.
Zvýšené stravovacie návyky
Ak zistíte, že sa vaše stravovacie návyky zvyšujú, je pravdepodobné, že budete mať vysokú hladinu cukru v krvi. Dôvod, prečo môže vysoká hladina cukru v krvi spôsobiť zvýšené jedenie, spočíva v tom, že glukóza nie je schopná vstúpiť do buniek.
Môže to byť spôsobené nedostatkom inzulínu alebo pravdepodobne inzulínovou rezistenciou. Keď nastane táto situácia, vaše telo nie je schopné premeniť jedlo, ktoré jete, na energiu.
Ak teda vaše telo cíti, že nemá dosť energie, bude na produkciu glukózy vyžadovať viac jedla.
Trvalé močenie
Táto známka je priamo spojená s neustálym smädom. Vaše obličky nie sú schopné držať krok s prebytočným cukrom, takže jediným spôsobom, ako sa ho zbaviť, je močenie.
Dávajte si pozor na časté návštevy toalety. Ak zistíte, že chodíte každú hodinu na toaletu, môžete mať vysokú hladinu cukru v krvi.
To však môže tiež znamenať, že máte vážnejší zdravotný problém. Najlepšia rada je poradiť sa s lekárom.
Chronická únava
Možno si myslíte, že vysoká hladina cukru v krvi znamená, že máte veľa energie. Na druhej strane sa môže stať opak. Keď máte vysokú hladinu cukru v krvi, viac močíte a máte väčší smäd, pretože vaše obličky nemôžu absorbovať glukózu a vytvárať energiu. Bez energie bude vaše telo slabé a unavené.
Rozmazané videnie
Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť opuch očnej šošovky. Každý, kto má opuchnuté šošovky, vie, že to spôsobuje rozmazané videnie. Vo väčšine prípadov je to len dočasné, ale mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste získali správnu diagnózu.
Suchá pokožka
Ak si všimnete nadmerného vysychania pokožky, môže byť hladina cukru v krvi určitý čas vysoká. Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť poškodenie nervov a to spôsobí, že telo rýchlo stráca tekutiny.
Impotencia
Muži sa pri erekcii spoliehajú na správny prietok krvi. Vysoká hladina cukru v krvi narušuje prietok krvi a dokonca poškodzuje nervy a cievy.
Priberanie na váhe
Ak máte vysokú hladinu cukru v krvi, je pravdepodobné, že vaše bunky sú rezistentné voči inzulínu a vôbec naň nereagujú. Pre inzulín rezistentné bunky je veľmi ťažké získať glukózu z krvi. Výsledkom je, že hladina cukru v krvi začne v priebehu času stúpať. To môže spôsobiť, že priberáte.
Toto sú najčastejšie príznaky vysokej hladiny cukru v krvi. Ale pravdepodobne vás zaujíma, čo spôsobuje vysokú hladinu cukru v krvi. Zlá strava je jednou z hlavných príčin. Ľudia, ktorí majú diétu, ktorá sa skladá z potravín, ktoré sú vysoko spracované a majú veľa kalórií, môžu spôsobiť rýchle trávenie.
Rýchle trávenie nie je dobrá vec, môže spôsobiť prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi a tiež vysoký cholesterol.
