Obsah článku
Softvérový inžinier Stephen Ringo predviedol dokonalú premenu po tom, čo sa mu kvôli zlej životospráve a psychickým problémom zrútilo manželstvo. Začal intenzívne trénovať a dnes je takmer na nerozoznanie. Pozrite sa na fotky!
Vážil 190 kilogramov
Stephen Ringo v roku 2016 vážil takmer 190 kilogramov a celkovo to s ním nevyzeralo dobre.
Jedel často fast food, nesportoval a trpel depresiami. Zlý psychický i fyzický stav mal negatívny vplyv na jeho manželstvo – rodák z Tennessee sa v roku 2016 rozviedol.
„Pripadalo sa mi, akoby som v živote zlyhal,“ priznal v rozhovore pre server SWNS.
Radikálna zmena
Američan Stephen Ringo v roku 2016 vážil takmer 190 kg!
Našťastie si Ringo uvedomil, že takto nemôže pokračovať a radikálne zmenil životný štýl.
Začal chodiť do posilňovne každý deň, vynechával návštevy fast food reťazcov a občas jedol iba medzi 17. a 21. hodinou večer.
Zo začiatku bolo ťažké takúto váhu zhodiť, ale Ringo to nevzdal a po dvoch rokoch schudol neuveriteľných 101 kilogramov! Neveríte?
Fotografie pred a po
Takto vyzerá Stephen Ringo teraz:
