Obsah článku
Vieme, že keď používame jedlú sódu zvonka – na pleť, vlasy, nechty, zuby – má blahodárne účinky, ale čo sa stane, keď ju vypijeme?
Vyvážené pH
Jedlá sóda alkalizuje organizmus, čo vedie k vyváženému pH. Zatiaľ čo kyslosť uľahčuje trávenie, zásaditejšie pH sa považuje za zdravšie, pretože väčšina degeneratívnych ochorení vzniká v kyslom prostredí.
Prevencia obličkových kameňov
Obličky sú citlivé na kyslú moč, najmä ak sa v nich už vytvorili obličkové kamene. Pitie jedlej sódy udržiava obličky v dobrom stave a znižuje pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov.
Neutralizátor kyselín
Alkalická jedlá sóda neutralizuje kyseliny a odporúča sa, ak trpíte žalúdočným refluxom.
Antiseptikum
Jedlá sóda má antiseptické účinky, ničí parazity, huby a plesne. Je vynikajúcim antiseptikom v ústach a hrdle, kloktanie jedlej sódy sa odporúča pri prechladnutí a nádche.
Môže zabrániť dne
Pri dne sa zvyšuje obsah kyseliny močovej v krvi a soli kyseliny močovej sa ukladajú v rôznych tkanivách, najmä v kĺboch. Keďže jedlá sóda vyrovnáva pH v tele, niektorí odborníci odporúčajú jej konzumáciu.
Bojuje proti infekciám močových ciest
Užívanie jedlej sódy s vodou lieči infekcie močových ciest tým, že znižuje kyslosť moču.
Znižuje svalovú horúčku
Skôr sa predpokladalo, že za svalovú horúčku je zodpovedná mliečna kyselina, ktorá sa hromadí vo svalovom tkanive a potom sa dostáva do krvného obehu. Je to preto, že počas vysoko intenzívneho cvičenia nemajú svaly dostatok krvi a kyslíka a sú nútené získavať energiu anaeróbnym spôsobom. Nedávny výskum sa snaží túto skutočnosť objasniť, ale pokiaľ nebudú získané jasné výsledky, treba ju považovať za platnú. Soda bikarbóna má stále kyselinový neutralizačný účinok, preto ju užívajte s vodou počas cvičenia alebo bezprostredne po ňom.
Pomáha pri prechladnutí
Bolo preukázané, že jedlá sóda odstraňuje príznaky prechladnutia do 36 hodín. Prvý deň užite šesť dávok sody bikarbóny, ktoré rozpustite vo veľkom pohári vody a pite každé dve hodiny. Druhý deň užite štyri dávky a tretí deň dve dávky, ráno a večer.
Kedy nepiť jedlú sódu
Keďže je veľmi bohatá na sodík, neodporúča sa tým, ktorí dodržiavajú bezsodíkovú diétu, trpia opuchmi, ochorením pečene, obličiek alebo vysokým krvným tlakom. Neodporúča sa ani tehotným a dojčiacim ženám, ak im to nepredpísal lekár. Neodporúča sa však piť veľké dávky sody bikarbóny pravidelne po dlhšiu dobu.
Zdroj: tudasfaja.com
