Obsah článku
Hoci nadúvanie a plynatosť sú vo väčšine prípadov dôsledkom nesprávneho životného štýlu, nemusia byť jedinou príčinou.
Niet nič horšie, než keď si nemôžete zapnúť svoje obľúbené džínsy. Nebojte sa, nemusí za tým nutne byť obezita – možno sme len nafúknutí.
Dehydratácia je častá príčina
V mnohých prípadoch je príčinou tohto pocitu nedostatočný príjem tekutín. V dôsledku dehydratácie sa spomaľujú metabolické procesy a často dochádza k zápche, čo vedie k zvýšenej tvorbe plynov. Najlepšou formou hydratácie je neperlivá voda, pretože sýtené nápoje môžu spôsobovať nadúvanie kvôli plynom, ktoré obsahujú.
Patogén Helicobacter pylori často spôsobuje infekcie a zápaly žalúdka a čriev. Odhaduje sa, že dve tretiny svetovej populácie pravidelne trpia týmto nadúvaním brucha, ktoré je väčšinou spôsobené nekvalitnými potravinami a pitnou vodou. Ak sa choroba nelieči, môže sa neskôr vyvinúť do žalúdočných vredov, ktoré sú dnes považované za závažné ochorenie.
Čo potrebujete vedieť?
Helicobacter pylori často spôsobuje nadúvanie, pálenie záhy, reflux, zápchu a hnačku. Ľudia, ktorí chcú schudnúť, sa snažia zhodiť niekoľko kilogramov, ale abnormality spôsobené baktériami to znemožňujú. To je ďalší dôležitý znak, že sme sa mohli nakaziť obávanou baktériou.
Existuje účinný domáci prostriedok, ktorý vám pomôže zbaviť sa baktérií, takže sa môžete zbaviť nepríjemného nadúvania a účinnejšie bojovať s kilogramami.
Ingrediencie:
- 1 citrón
- 1 kus uhorky
- 1 polievková lyžica nastrúhaného čerstvého zázvoru
- 1 polievková lyžica šťavy z aloe vera
- Štipka koriandra alebo zelenej petržlenovej vňate
- ½ pohára vody
Príprava:
Ingrediencie premiešajte a bylinný nápoj vypite čerstvý. Uhorka a šťava z aloe vera pomáhajú spaľovať tuky, zelený koriander alebo petržlen obsahujú veľa antioxidantov. Zázvor upravuje trávenie a zmierňuje zápchu a citrónová šťava detoxikuje organizmus.
Zdroj: tudasfaja.com
