Obsah článku
Neexistuje žiadna zázračná pilulka alebo nápoj, ktorý by vám pomohol zhodiť prebytočné kilogramy pri zdravej strave a dostatku pohybu. Nasledujúci recept je však ideálnym spôsobom, ako doplniť svoj jedálniček a urýchliť tento proces.
Túto zoštíhľujúcu zmes prírodných ingrediencií si ľahko pripravíte doma a skvele doplníte svoj jedálniček. Mala by sa konzumovať pravidelne každý deň a naštartuje váš metabolizmus tak rýchlo, že môžete stratiť brušný tuk už za týždeň. Je tiež veľmi zdravý, pomáha detoxikácii a ničí baktérie, ktoré sa v tele skrývajú.
Medzi prísadami tohto pikantného elixíru nájdete silné látky, ako je citrón, chren, zázvor a škorica.
Ako to funguje?
Predovšetkým vitamín C obsiahnutý v citróne reguluje spaľovanie tukov, čo znamená, že nielen posilňuje imunitný systém, ale hrá tiež úlohu v metabolizme a vstrebávaní a odbúravaní tukov.
Škorica má vplyv na brušný tuk, ktorý je problémom pre väčšinu žien, pretože reguluje hladinu inzulínu v tele, t. j. pôsobí ako inzulín, a preto môže znižovať hladinu cukru v krvi. Zabraňuje rýchlemu poklesu hladiny cukru, a tým aj náhlym návalom hladu.
Chren sa pridáva do tradičných tučných jedál z nejakého dôvodu, pretože má schopnosť podporovať trávenie, a tak uľahčuje telu spracovávať nestráviteľné mäso, tuky a oleje, ktoré jete.
Zázračný sirup
Ak ho budete jesť pravidelne, poradí si aj s prebytočným tukom uloženým v tele. Rastlina je bohatá na vitamíny C a B a obsahuje tiež veľké množstvo železa, vápnika a horčíka.
Okrem toho, že je zázvor skvelým liekom na prechladnutie, môže tiež pomôcť zbaviť sa tukových zásob tým, že zlepšuje trávenie.
Ingrediencie:
- 130 g čerstvého chrenu
- 4 lyžičky medu
- 3 citróny
- 2 lyžičky škorice
- 2 cm čerstvého zázvoru
Príprava:
Ošúpte zázvor, pridajte citrónovú šťavu, med, škoricu a chren a dôkladne rozmixujte v mixéri. Vložte ju do čistej sklenice, uzavrite a uložte do chladničky.
Použitie:
Každé ráno skonzumujte jednu čajovú lyžičku zmesi nalačno a druhú čajovú lyžičku večer pred spaním.
Zdroj: tudasfaja.com
