Obsah článku
Veď ak sa blížite k päťdesiatke, môže existovať dôvod, prečo si zaobstarať športové auto svojich snov.
Vedci teraz tvrdia, že „kríza stredného veku“ je skutočná, a to po preskúmaní údajov o tomto známom prechodnom období u tisícok ľudí vo všetkých vekových skupinách.
Zistilo sa, že pracovný stres dosahuje vrchol okolo 45. roku života, keď sa ľudia cítia „prepracovaní na pracovisku“.
S dosiahnutím obávaneho veku sa tiež zvýšila miera nespavosti, bolestí hlavy, úzkosti a depresie.
Stredný vek
To viedlo vedcov k záveru, že „v strednom veku mnohých ľudí sa zrejme deje niečo zásadné“.
Vedci označujú za „znepokojujúci paradox“ skutočnosť, že tieto pocity sa objavujú v období, keď by ľudia mali byť teoreticky šťastnejší, pretože sú finančne najlepšie situovaní a majú málo zdravotných problémov.
Autori štúdie, ekonómovia z Veľkej Británie, USA a Singapuru, uviedli, že tento jav možno čiastočne pripísať ľuďom, ktorí majú pocit, že sa im nepodarilo dosiahnuť kľúčové životné ciele.
Nemyslia si, že by za to mohli deti, pretože ako tí, ktorí sa stali rodičmi, tak aj bezdetní ľudia vo veku 40 až 50 rokov zažívajú v strednom veku podobné pocity.
Vedci zhromaždili údaje o tisíckach ľudí v krajinách, ako je Veľká Británia, USA a Austrália.
Študovali tiež niekoľko desaťročí záznamov o zdraví a blahobyte
Zistili, že u všetkých rizikových faktorov existuje „hrbovitý“ vzorec, kedy ľudia vo veku 40 a 50 rokov častejšie uvádzali psychické ťažkosti a nešťastie než ľudia mladší a starší.
„Stredný vek je obdobím, keď ľudia páchajú samovraždy, majú problémy so spánkom, trpia klinickou depresiou, ťažko sa sústreďujú, zabúdajú, cítia sa utláčaní v práci, trpia vyčerpávajúcimi bolesťami hlavy a rozvíja sa u nich závislosť na alkohole,“ uvádzajú autori.
K tomu dochádza napriek skutočnosti, že títo ľudia by sa podľa štatistík mali tešiť najvyšším príjmom svojho života a zároveň nemajú zdravotné problémy spôsobené starnutím.
„Zdá sa, že v strednom veku mnohých ľudí sa niečo zásadné pokazilo“
Ľudia v strednom veku majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť depresiou, než ľudia starší 60 rokov a mladší 25 rokov.
Zistilo sa, že riziko samovraždy vrcholí okolo 50. roku života, hoci autori poznamenali, že u žien k tomu môže dôjsť o niečo skôr.
V rovnakom veku tiež vrcholí počet hospitalizácií pre poruchy spánku a respondenti uvádzajú menej hodín spánku, a to aj tí, ktorí nemajú deti.
Iná štúdia, ktorej sa zúčastnilo 18 000 dospelých, zistila bolesti hlavy, kvôli ktorým pacienti nemohli vykonávať žiadnu činnosť, depresie a úzkostné stavy, ktoré tiež vrcholili v strednom veku.
Psychologický jav
Autori nedokážu presne povedať, čo krízu stredného veku spôsobuje alebo vyvoláva, a zdôrazňujú, že „tomuto psychologickému javu stále ešte veľa nerozumieme“.
Predchádzajúce výskumy ukázali, že šimpanzy a orangutany trpia v strednom veku určitými psychickými problémami, čo naznačuje, že u primátov existuje nejaký biologický spúšťač krízy stredného veku.
Iné štúdie dospeli k nádejnejším záverom, že „je to kríza, ktorá prejde“.
Štúdia z roku 2020 zistila, že po kríze stredného veku sa s pribúdajúcim vekom šťastie vracia a že ľudia po sedemdesiatke sú rovnako šťastní ako v dvadsiatke.
Termín „kríza stredného veku“ pochádza od kanadského psychoanalytika Elliotta Jaquessa, ktorý ju v roku 1965 opísal ako obdobie, keď sa človek bolestne vyrovnáva s istotou smrti.
Zdroj: giatros-in.gr
