Obsah článku
Ak sa o svoje pečene riadne nestaráte, závažné ochorenie môže postihnúť celé telo. Pečeň produkuje bielkoviny s pomocou vitamínu K, čo je kľúčové pre zrážanie krvi a odbúravanie starých a poškodených krvných buniek. Tento orgán zohráva významnú úlohu vo všetkých metabolických procesoch, vrátane rozkladu telesného tuku a výroby energie.
Našťastie sa pečene dokážu samy zregenerovať, ak im dáme šancu
Avšak, ak sa o tento dôležitý orgán nestaráme, riziko ochorenia je vysoké. Poškodenie pečene môže viesť k vážnejším zdravotným problémom. Medzi hlavné príčiny poškodenia pečene patria nezdravá strava, nadváha, nadmerná konzumácia alkoholu a niektoré lieky.
Dnes sa zameriame na tamarind, exotické ovocie, ktoré je od dávna súčasťou tradičnej medicíny v Afrike a Ázii a ktoré môže priniesť mnoho zdravotných výhod, vrátane podpory zdravia pečene.
Zdravotné prínosy tamarindu
Tamarind je známy pre svoje schopnosti zlepšiť kardiovaskulárne zdravie a upokojiť trávenie. Toto exotické ovocie má však množstvo ďalších zdravotných účinkov, ktoré z neho robia skvelý prírodný liek.
Tamarind a pečeň
Tamarind bojuje proti takmer všetkým problémom pečene. Dokáže detoxikovať organizmus a odstraňovať tuk z pečene. Medzi ďalšie prínosy patrí zlepšenie trávenia, ochrana pečene, zníženie hladiny cholesterolu, liečba problémov s tvorbou žlče a zlepšenie celkového zdravotného stavu.
Recept na liečbu ztučnenia pečene a hepatitídy
Na prípravu liečivého nápoja budete potrebovať dve hrste olúpanej tamarindy, ktoré dáte do mixéra. Potom pridáte 1 liter vody a dobre premiešate. Zmes precedíte a nápoj môžete piť každý deň.
Na prípravu tamarindového čaju vložte 25 dobre umytých tamarindových listov do hrnca s 1 litrom vody. Zmes varte 15-20 minút a potom nechajte vychladnúť. Čaj môžete piť bez cukru, alebo s medom či hnedým cukrom. Pite tento čaj dvakrát denne, jednu šálku ráno a jednu večer.
Ďalšie zdravotné účinky tamarindu
Tamarind môže prispieť k normalizácii trávenia a zmierneniu zápchy. Pomáha stabilizovať tráviaci systém a zmierňuje močové príznaky. Znižuje hladinu kyslosti v tele a podporuje tvorbu žlče v pečeni. Je tiež známy ako liek na úplavicu a môže znížiť malarickú horúčku.
Vysoký obsah vitamínu C pôsobí ako silný antioxidant, podporuje telesné funkcie a zdravie ďasien. Tamarind môže znížiť hladinu škodlivého LDL cholesterolu a podporovať zdravie kardiovaskulárneho systému. Listy tamarindu sa používajú proti črevným infekciám u detí a ovocie zmierňuje hepatitídu. Obsahuje antioxidanty ako fenoly a naringenín, ktoré bojujú proti rakovine.
Medzi dôležité živiny obsiahnuté v tamarinde patria tiamín (vitamín B1), železo, horčík, fosfor, meď, vláknina, vápnik a niacín (vitamín B3), čo z neho robí skutočné „superovocie“.
