Obsah článku
Popraskané päty sú letným trápením, pretože vyzerajú nevzhľadne v otvorených sandáloch, ale hrozí aj riziko infekcií. V jesennom a zimnom období navyše uzavreté topánky spôsobujú prehlbovanie problémov a rozširovanie plesňových infekcií v otvorených ryhách. Rovnako je to pri kŕčových žilách, ktoré nie sú estetickým problémom, ale vážnou zdravotnou komplikáciou často súvisiacou s vysokým krvným tlakom a môžu sa vyvinúť do bércových vredov, preto je potrebné o nohy svedomito starať. A ako? Ideálne pomocou ľahko dostupných prostriedkov!
Nielen tvár si zaslúži starostlivosť
Ošetrovať tvár nezabudnete ráno ani večer, ale čo ostatné časti tela? Zaslúžia si predsa tiež vašu starostlivosť! Tým skôr nohy, ktoré vás nosia po celý dlhý deň! Pri popraskaných pätách navyše hrozí riziko vážnej infekcie v lete, zatiaľ čo plesňových ochorení naopak na jeseň a v zime, keď sú nohy uzavreté dlhé hodiny v pevnej obuvi, viac sa potia a plesne majú ideálne prostredie na množenie. Vhodné je preto pravidelne nohy ošetrovať, nielen päty, ale aj oblasti s výskytom kŕčových žíl, ktorým pomôže vyrobená liečivá pasta!
Kŕčové žily sú zdravotným problémom
Varixy alebo žilové uzly nevypadajú najlepšie, a predovšetkým ženy s nimi majú problém. Nejde však o estetiku, jedná sa o vážne zdravotné ťažkosti, ktorým sa musí venovať patričná pozornosť. Je to dôkaz častého cievneho ochorenia, keď dochádza k zanášaniu tepien a ciev, ich zablokovaniu vplyvom zlého krvného obehu alebo vysokého krvného tlaku a vysokej hladiny cholesterolu. Práve v týchto prípadoch napomôže roztok na báze aspirínu, ktorý mimo iného znižuje zrážanlivosť krvi a bráni zhromažďovaniu krvných doštičiek, používa sa preto na riedenie krvi u pacientov po srdcových infarktoch.
Recept na pastu z aspirínu
Na prípravu tejto liečivej pasty budete potrebovať iba dve ingrediencie. Pripravte si:
- alkohol 40 % a viac – 250 ml
- aspirín – 10 tabliet
Príprava a použitie liečivej pasty
Vložte tablety aspirínu do mažiara a pomocou tlčeka ich rozdrvte. Môžete použiť aj obyčajný igelitový sáčok, do ktorého vložíte tablety a rozdrvíte ich pomocou valčeka. Nasypte do misky, potom postupne pridávajte alkohol a vyšľahajte hladkú pastu.
- Pri kŕčových žilách naneste na postihnutú oblasť, nechajte pôsobiť asi 30 minút, potom dôkladne opláchnite studenou alebo vlažnou vodou.
- Pri popraskanej pokožke na chodidlách, ryhách alebo mozoloch naneste pastu na nohy večer pred spaním. Previažte gázu alebo priedušnou látkou, prekryte ponožkami a nechajte pôsobiť cez noc, ráno umyte teplou vodou.
Liečebnú kúru opakujte podľa potreby. Vhodné sú tiež kúpele z epsomovej soli, ktoré uľavia boľavým nohám a pomôžu odstrániť opuchy. V prípade vysokého krvného tlaku je vhodné stav konzultovať s lekárom, pomôže zmena životného štýlu vrátane:
- zvýšenia fyzickej aktivity;
- zníženia príjmu soli v strave;
- obmedzenia pitia alkoholu, kávy a kofeínových nápojov.
