Obsah článku
Existuje niekoľko typov artritídy, z ktorých jedným je dna. Prejavuje sa silnou bolesťou kĺbov, najmä na nohách. Okrem toho sa objavujú opuchy, začervenanie a môže sa dostaviť aj horúčka. Príčinou dny môže byť nadmerná konzumácia alkoholu alebo sódových nápojov, nezdravá strava, poranenie, infekcia, dehydratácia tela a podobne. Všetky tieto faktory totiž vedú k hromadeniu kyseliny močovej v krvi.
Budete potrebovať:
- Asi 5 cm dlhý koreň zázvoru
- Jeden stredný grapefruit
- 1 šálka nakrájaného ananásu
- Uhorka
Všetky ingrediencie jednoducho vložte do mixéra a rozmixujte dohladka. Tento nápoj konzumujte raz denne. Výsledky sa dostavia veľmi skoro. Navyše vám tento elixír pomôže so vstrebávaním vápnika a zbaví vás problémov s kosťami a kĺbmi. Do tela dostanete veľa potrebných vitamínov. Ovocie aj zeleninu je však potrebné konzumovať bez tepelnej úpravy.
Čo konzumovať a čomu sa naopak vyhnúť?
Snažte sa dodržiavať pitný režim a vypiť aspoň dva litre tekutín denne. Do pitného režimu sa nezapočítava alkohol, káva ani sladené nápoje. Do stravy zaraďte mliečne výrobky (okrem zrejúcich a plesňových syrov) a tiež močopudnú zeleninu, napríklad zeler. Naopak nevhodná je konzumácia čokolády a ďalších sladkých zákuskov, vnútorností, pálivého korenia a strukovín v nadmernej miere.
Veľké množstvo purínov obsahuje aj alkohol, takže by mal byť rovnako obmedzený. Kávu je možné konzumovať v obmedzenom množstve. K tradičným prírodným liekom patria čerešne a jahody, či už čerstvé alebo kompótované. Z výživových doplnkov sa užíva najmä šťava z aloe vera, vitamín C, bromelín, lucerna a extrakt z pŕhľavy.
Neliečená dna znamená komplikácie
Pri nesprávnom alebo zanedbanom liečení môže dôjsť k ochoreniu obličiek a vzniku obličkových kameňov. V extrémnych prípadoch potom môžu obličky zlyhať úplne. Ďalej sa často objavujú rôzne ochorenia močových ciest, bolesti hlavy alebo bolesti svalov, nadúvanie, hnačky, ekzémy a štiepenie nechtov.
