Obsah článku
O pozitívnych účinkoch orecha sa hovorí v každej literatúre o zdravom životnom štýle, preto niet pochýb, že vášmu telu rozhodne prospieva. Máte na svojej záhrade statný orech, a práve teraz rodí zatiaľ nezrelé orechy? Využite práve toto obdobie na dokonalý recept!
Nečakajte na jeseň, kým vlašské orechy dozrejú. Svoje pozitívne účinky majú v sebe už teraz, a tak dozrievajúce jadrá orechov využijete aj na jar. Pozbierajte zo stromu pár zelených orechov a pripravte pre vás i celú rodinu chutný, a predovšetkým veľmi zdravý recept.
Zelené orechy sú veľmi zdravé
Nezabúdajte na to, že zelené orechy sú nielen veľmi zdravé, ale aj mimoriadne chutné. Použiť ich môžete pri výrobe sirupu, kompótu alebo lahodného džemu, v starých receptároch nájdete aj postup na výrobu likéru. Zelené vlašské orechy obsahujú veľkú dávku vitamínu C, ktorý nám pomáha posilniť imunitu.
Zelené orechy majú tiež skvelý vplyv na posilnenie energie i psychického zdravia, pomáhajú pri detoxikácii tela a posilňujú žalúdok i pečeň. Čistia krv a pomôžu pri očiste tela od ťažkých kovov. Zelené orechy môžete pripraviť k mäsu, pri takej kombinácii sú veľmi lahodné. Vhodné sú tiež do zeleninových šalátov alebo napríklad ako obohatenie ovocného šalátu.
Vyskúšajte túto vynikajúcu a zdravú pochúťku
Orechy v mede, nebeská chuť. Táto zdravá a neuveriteľne chutná pochúťka vás osloví hneď pri prvom súste. Pomáha navyše aj pri chudnutí, dokáže totiž nastaviť rýchlejší metabolizmus i správnu funkciu štítnej žľazy. Recept vám pomôže aj zlepšiť krvný obraz alebo pri problémoch s dýchacími cestami.
Na prípravu zdravej pochúťky budete potrebovať:
- 40 mladých zelených orechov
- 1 pohár medu
Zelené vlašské orechy umyte a aj so šupkou každý orech jemne narežte alebo prepichnite. Potom vezmite veľkú sklenicu a vložte do nej orechy, zalejte medom a postavte na slnečné miesto. Po asi štyridsiatich dňoch budete mať pripravený lahodný nápoj, ktorý získate po precedení. Takýto nápoj výborne funguje najmä ráno, na lačný žalúdok. Roztok môžete užívať buď po lyžičkách alebo zaliať vodou ako klasický sirup.
To je jeden z mnohých receptov, ktoré môžete vyskúšať so nezrelými zelenými orechmi. Neváhajte a doplňte svoje zdravie o toľko prospešné živiny. Navyše zelené vlašské orechy vám budú veľmi chutiť, stanú sa perfektným obohatením každého receptu.
