Obsah článku
Zhoršenie zraku si najčastejšie spájame s rastúcim vekom. Áno, je to tak, pri rastúcom veku je zhoršujúci sa zrak naozaj typický. Ale rozhodne to neznamená, že sa zrak zhoršuje len so zhoršujúcim sa vekom. Preto Vám pomôže cesnak:
- znížiť vysoký cholesterol
- znížiť krvný tlak
Zníženie vysokého cholesterolu pomocou cesnaku
Vysoký cholesterol naozaj súvisí so zhoršujúcim sa zrakom. Úzko totiž súvisí s tvorbou tukových usadenín pod sietnicou oka. A tá samozrejme zhoršuje videnie. Konkrétne dochádza buď k rozostreniu obrazu alebo k slepote. Jednou z mnohých liečivých schopností cesnaku je jeho schopnosť znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Ak zjete pol strúčika denne, zistíte, že cholesterol je výrazne nižší.
Zníženie krvného tlaku pomocou cesnaku
S vysokým krvným tlakom sa opäť najčastejšie stretávajú osoby, ktoré prechádzajú procesom starnutia. Rovnako tak v tejto kategórii ľudí dokážeme nájsť aj niekoľkých jedincov, ktorí trpia vysokým krvným tlakom už od mladosti a trápia ich po celý život. Vysoký krvný tlak obmedzuje správny prietok krvi a tým zhoršuje aktivitu sietnice v oku.
Správna funkcia sietnice závisí od dodania potrebného kyslíka; keď je obmedzený prietok krvi, je obmedzený prísun kyslíka do sietnice, a práve to zhoršuje videnie oka. Keďže cesnak dokáže výrazne znížiť krvný tlak, pomôže tým dostatočnému prísunu kyslíka do sietnice a zlepší tak schopnosť videnia Vášho oka.
Ak chcete z cesnaku získať maximum pre telo potrebných látok, najúčinnejšia je konzumácia za surova. Práve za surova má cesnak rovnako ako všetka zelenina najviac pre telo prospešných látok. Ak chcete zo surového cesnaku získať naozaj maximum, pred konzumáciou ho rozdrvte. Látky sa potom lepšie uvoľnia do Vášho tela. Cesnak nie je len skvelý na zlepšenie problémov so zrakom, pre lepší krvný tlak a zníženie cholesterolu, ale je tiež skvelým prírodným antibiotikom.
