Obsah článku
Ak si budete pravidelne dopriať nasledujúce potraviny, môžete si byť istí, že sa vám rakovina vyhne. Ak ste však už ochoreli, môžete zlepšiť konzumáciou týchto surovín účinnosť liečby. Tieto potraviny sú chutné a veľa z nich si hneď obľúbite. Navyše, ak vám zachutia, budete mať o dôvod viac si ich dopriať.
Medzi superpotraviny patrí kurkuma alebo červené víno
Červené víno obsahuje resveratrol, ktorý sa nachádza v hroznách. Je účinný pri prevencii srdcových chorôb. Navyše sa osvedčil pri ďalších zdravotných problémoch. Kurkuma je korenie, ktoré sa používa všade vo svete. Okrem podpory chudnutia tiež prispieva k zníženiu rizika vzniku rakoviny.
Čučoriedky sú bohaté na fotochemikálie. Tie sú zodpovedné za tmavú farbu bobúľ a tiež majú protirakovinové vlastnosti. Čučoriedky spolu s malinami znižujú oxidačný stres. Ďalšou surovinou sú paradajky. Ich pravidelná konzumácia znižuje riziko rakoviny prostaty až o 50 %, ako preukázal najnovší výskum. Horká čokoláda je prospešná nielen pre naše srdce, ale tiež zlepšuje účinnosť liečby rakoviny.
Káva a zelený čaj sú nápoje, ktoré vám zachutia
Káva a zelený čaj majú rovnaké účinky ako čokoláda. Pri nápojoch je však potrebné dodržiavať maximálne množstvo, ktoré vypijete.
Prečo vlastne konzumovať všetky tieto potraviny? Angiogénza je fyziologický proces, ktorý začína už v raných fázach vývoja plodu. Prebieha však počas celého nášho života, vždy keď sa poraníme rezaním, popálením alebo sa inak zraníme. Je to proces vytvárania nových krvných ciev a je základom významného rastu a šírenia rakoviny. Je organizovaný aktivátormi a inhibítormi. Práve tieto aktivátory iniciujú rast krvných ciev, hoci sa väčšina doteraz vykonaných výskumov zameriavala na inhibítory.
Proti rakovine môžete predchádzať predovšetkým zdravým životným štýlom, pravidelným pohybom a tým, že nebudete fajčiť a piť alkohol. Pravidelné prehliadky u lekára môžu včas upozorniť na vznikajúci problém a tým pádom môže byť liečba úspešnejšia.
