Obsah článku
Neliečená cukrovka môže ohroziť váš život. Môžu sa u vás tiež objaviť ďalšie problémy s tým spojené. Preto je vhodné vyskúšať rôzne prírodné spôsoby, aby ste zmiernili príznaky a znížili hladinu cukru na prijateľnú hranicu. Nie je to také ťažké, ako sa môže zdať.
Čo budete potrebovať
Recept je jednoduchý a finančne nenáročný. Navyše suroviny na jeho vytvorenie nájdete v každom obchode.
- Zeler – 300 g
- Citrón – 6 ks
Spôsob prípravy
Zeler umyte, nakrájajte a vložte do hrnca, pridajte citrónovú šťavu a prikryte pokrievkou. Potom vložte tento hrniec do väčšieho hrnca naplneného vodou. Priveďte vodu do varu, potom znížte teplotu a hrniec nechajte dve hodiny variť. Po uplynutí tejto doby hrniec odstavte z ohňa a nechajte ho vychladnúť, bez toho aby ste sundali pokrievku. Keď zmes vychladne, nalejte ju do nádoby, pevne ju uzavrite a uložte do chladničky.
Dávkovanie
Mali by ste vypiť lyžicu tohto lieku každé ráno nalačno, pol hodiny pred raňajkami. Ak sa vám zo zeleru robí nevoľno a cítite, že po konzumácii máte žalúdok ako na vode, počkajte s pitím lieku až po jedle. Uľaví sa vám a bude účinkovať podobne.
Účinky citróna na zdravie
Aj keď je citrón na chuť kyslý, v tele má úplne opačnú funkciu. Vytvára v žalúdku výrazne zásadité prostredie. Cukry potom majú menšiu šancu uviesť telo do nerovnováhy. V poriadku tak bude váš lymfatický systém, ale aj hladina krvného cukru. Zbavíte sa tak nielen problémov s cukrovkou, ale aj napríklad kožných chorôb.
Blahodárne účinky zeleru
Aj zeler je liečivou potravinou. Zatiaľ čo listy sú bohaté na vitamín A, korene naopak prospievajú telu tým, že mu prinášajú vitamín B1, B6, B2 a ďalej tiež vitamín C. Zeler je tiež veľmi bohatý na minerály, ako je napríklad horčík alebo fosfor.
Je známy najmä tým, že znižuje hladinu cholesterolu, uľavuje od zažívacích ťažkostí a priaznivo podporuje činnosť žalúdka. Vďaka tomu sa budete cítiť ľahko a zdravo.
