Obsah článku
Inkontinenciou trpí veľa starších ľudí, trápiť ale môže aj mladších ročníkov. Problémy môžu nastať najmä po pôrode, keď je potrebné posilňovať svaly panvového dna. Niektoré ženy s tým ale nemajú problém ani v staršom veku. Pre tých, čo trpia inkontinenciou, však máme skvelý tip, ktorý vám od tohto problému uľaví, a nebudete musieť riešiť ďalšie veci s tým spojené.
Vedeli ste, že stačí iba prevariť vetvičky z čerešne?
Výsledok vám zaručí pár vetvičiek, ktoré si natrháte z čerešňového stromu. Môžete si tak tento „elixír“ urobiť kedykoľvek počas roka, ak vás inkontinencia zastihne nepripravených. Vetvičky si lámajte tak, aby sa vám zmestili do hrnca alebo veľkého kastróla. Vložte do hrnca a nalejte na ne asi 4× viac vody a potom priveďte do varu. Varte asi 15 minút a túto prevarenú vodu z vetvičiek pite kedykoľvek namiesto vody alebo čaju.
Nezabudnite vetvičky poriadne očistiť a najlepšie nechať cez noc vo vode, aby z nich špina úplne zmizla. Môžete opakovane používať rovnaké vetvičky, pokým pri varení zafarbiť vodu. Potom je potrebné ísť si natrhať nové.
Z čerešní môžete využiť aj plody a pecky
Aj čerešňové semienka majú liečivé vlastnosti. Ak trpíte ochorením obličiek, budú pre vás nevhodnejším liekom. Plody sa dajú nazbierať a vysušiť, pomáhajú pri problémoch s obličkami a močovým mechúrom.
Čerešňové pecky sa používajú napríklad do ohrievacích vrecúšok, ktoré hojno využívajú mamičky malých detí, keď ich trápi bolesť bruška.
Inkontinencia má niekoľko foriem
Ak cítite mierny únik moču napríklad po zakašlaní, nie je to ešte také zlé. Ak však pozorujete, že vám unikne viac než 200 ml moču počas štyroch hodín, je namieste vyhľadať lekára, ktorý odporučí správnu liečbu. Okrem iného sa môžu vyskytnúť tieto prejavy:
- Pálenie a štípanie pri močení
- Častejšie močenie v noci
Inkontinenciou trpia hlavne obézni ľudia, ktorí majú vysoké BMI, vplyv môže mať tiež dlhodobá zápcha alebo stav po ťažkej operácii. Posilňovaním panvového dna možno nedosiahnete úplné vyliečenie, ale cvičenia môžete vykonávať kdekoľvek a kedykoľvek.
