Obsah článku
Základy hygieny spočívajú v pravidelnom umývaní celého tela, čistení zubov, ale aj uší. Hoci je čistota uší dôležitá, mnoho ľudí nevie, že ušný maz má dôležitú ochrannú funkciu a môže tiež slúžiť ako indikátor zdravia. Je potrebné ho pravidelne odstraňovať, ale nie je potrebné si v uších drasticky šťuchávať.
Čistite si uši správnym spôsobom a predídete poraneniu
Lekári neodporúčajú čistenie uší špáradlami s vatou. Maz síce odstráni, ale môže ľahko dôjsť k poškodeniu ucha alebo zatlačeniu mazu späť do vnútra ucha. Odporúča sa radšej použiť špeciálny čistiaci sprej a uterák, prípadne ucho len raz za čas utrieť obrúskom či vreckovkou. Ušný maz môže v priebehu času meniť farbu. Na základe toho sa dá určiť zdravotný stav vašich uší a teda aj celého tela.
Čo o vás hovorí farba vášho ušného mazu?
Ak je ušný maz sivý a nepociťujete žiadne príznaky, potom nie je dôvod na obavy. Sivé sfarbenie býva spôsobené prachom. U obyvateľov rušných miest je to veľmi časté. Tmavohnedá farba ušného mazu naznačuje, že prechádzate veľmi stresujúcim obdobím. Ak si všimnete čierny ušný maz a uši vás často svrbia, mali by ste navštíviť svojho lekára, pretože by ste mohli trpieť plesňovou infekciou. Ak je váš ušný maz biely, trpíte nedostatkom vitamínov, najmä železa a medi.
Okrem zmeny farby môžete však pozorovať aj ďalšie znaky toho, že vaše uši nie sú v poriadku:
- Ak váš ušný maz zapácha, znamená to, že máte ušnú infekciu. V kombinácii s týmto problémom môžete tiež počuť praskanie v ušiach. Nepokúšajte sa o samoliečbu, radšej okamžite navštívte lekára.
- Ak zaznamenáte zmenu hustoty ušného mazu, môže to byť príznak nového zápalu.
- Suchý ušný maz znamená nedostatok tukov v strave, prípadne môže ísť o kožnú infekciu, ktorá spôsobuje vysychanie vnútornej kože.
Ak si po vyčistení uší všimnete krvi, môžete mať perforovaný ušný bubienok. Vo väčšine prípadov sa sám zahojí, ale ucho je náchylné k infekcii.
