Obsah článku
Táto pani oslávila tento rok svoje 108. narodeniny. Louise sa narodila v roce 1912 v New Yorku, ale od svojich 14 rokov žila v Bronxe. Hovorí sa, že múdrosť prichádza s vekom a pani Louise je toho živým dôkazom.
Nepotrebuje lieky ani pomôcky pri chôdzi
Louise žije v centre pre seniorov, majitelia centra jej chceli usporiadať narodeninovú oslavu. Veď také životné jubileum sa musí osláviť. Louise však s poďakovaním odmietla, pretože už toho za svoj život oslávila veľa. Má veľké problémy so zrakom, ale je predovšetkým šťastná vďaka komunite, v ktorej žije, a vďaka priateľom, s ktorými môže tráviť čas.
Louise rada cvičí, tancuje a po obede si s priateľmi zahrajú bingo. Tak vlastne trávi celý svoj deň. V podstate neberie žiadne lieky, iba tablety na vysoký krvný tlak. Jej samostatnosť a nezávislosť sú pre každého hodné obdivu. Nepotrebuje totiž ani invalidný vozík alebo vychádzkovú paličku.
Aký je recept na dlhý a zdravý život?
So smiechom Louise uviedla, že najlepšie je sa vôbec neoženiť a nevydať. Tvrdí, že to je jej tajomstvo. Slobodní ľudia tak nemusia smútiť, ak sa jej partner do uzavretia manželstva neženie. Ďalšou jej radou je miernosť v jedle. Miluje talianske jedlo, takže si pokojne dopraje tanier cestovín. Zároveň však nepije žiadne šumivé nápoje a nedopraje si sladkosti.
V našich končinách odporúčajú dať si panáka
V Českej republike máme niekoľko ľudí, ktorým už bolo viac ako sto rokov. Je to úctyhodný vek a takisto oni prezrádzajú, aký je ich recept. Väčšina sa zhoduje s tvrdením pani Louise.
- každodenný pohyb
- zdravá a vyvážená strava
- priatelia a dobrá nálada
- mať úsmev na tvári a pomáhať ostatným
Českí obyvatelia k tomu však majú ešte jednu drobnú radu – dať si najlepšie hneď po ránu panáka niečoho ostrejšieho. Rozprúdi to organizmus a máte hneď veselší deň. Na zdravie!
