Obsah článku
Kašel býva veľmi častým a také nepríjemným a niekedy až bolestivým prejavom chrípky alebo nachladnutia. Kašel môžete samozrejme zmierniť pomocou predpísaných liekov, však je vždy dobré poznať aj prírodné lieky, ktoré môžu zdravotné problémy utlmiť.
Prírodných pomocníkov v boji proti kašlu je viac, k tým najúčinnejším však bezpochyby patrí mrkva. Nielenže zmierňuje silný kašel, ale pomáha aj vyčistiť pľúca od nadbytočného hlienu.
Mrkva a najma prírodná šťava z mrkvy patria aj do arzenálu mnohých lekárov, ktorí ju pre jej jedinečné vlastnosti jednoznačne odporúčajú dospelým aj detským pacientom. Mrkvovú šťavu je možné zakúpiť v rôznych koncentráciách, buď čistú alebo v kombinácii so šťavou z iných druhov zeleniny alebo ovocia. Ak je to aspoň trochu možné, odporúča sa konzumovať šťavu stoprocentne prírodnú, pri ktorej je zaručené zachovanie všetkých látok, ktoré obsahuje.
Účinky mrkvy na ľudské zdravie
Mrkva patrí medzi úplne najzdravšie druhy zeleniny, a to práve pre svoje všestranné účinky na ľudské zdravie:
- pomáha odvádzať zo tela škodlivé látky a prispieva tak k jeho tak potrebnej detoxikácii
- posilňuje imunitný systém
- účinne pôsobí na zníženie hladiny nebezpečného cholesterolu
- bráni vzniku a rozvoju kardiovaskulárnych ochorení
- účinne pôsobí na zdravie pokožky a najma zabraňuje tvorbe akné
- bráni vzniku a rozvoju nádorových ochorení
- stimuluje správnu funkciu tráviaceho systému, a
- zmierňuje kašel
Zloženie sirupu proti kašlu
Ak ide o účinky mrkvy na zmiernenie kašľa, najlepšie sa prejavia pri pravidelnom užívaní sirupu. Ten získate z 0,5 kg čerstvej mrkvy a 4 čajových lyžičiek kvalitného prírodného včelieho medu.
Postup prípravy sirupu a jeho užívanie
Postup je veľmi jednoduchý. Najprv umyte pripravenú mrkvu, oškrabte ju a nakrájajte na kolieska. V hrnci priveďte vodu do varu, vložte do nej mrkvu a varte ju až do úplného zmäknutia. Uvarenú mrkvu prepasírujte, pridajte med a trochu šťavy z mrkvy, tak, aby ste dosiahli konzistenciu hustého sirupu.
Tento sirup sa odporúča užívať denne, a to 4 polievkové lyžice. Uvidíte, že už po dvoch dňoch zaznamenáte zlepšenie svojho stavu.
