Obsah článku
Len ťažko by sme hľadali medzi dospelými niekoho, koho aspoň občas netrápia bolesti chrbta. Tie majú množstvo príčin, medzi ktoré patria najmä príliš dlhé sedenie, často v nesprávnej pozícii, a tiež prílišná fyzická námaha.
Okrem návštevy lekára a užívania predpísaných liekov môžete najprv vyskúšať úplne prírodnú metódu, ako bolestivým chrbtom uľaviť. Sami uvidíte, že účinky sa dostavia už po niekoľkých dňoch a ak budete dôslední, do dvoch mesiacov by vaše ťažkosti mali úplne zmiznúť.
Tajomstvo kombinácie prírodných liečiv
Recept na tento prírodný liek nespočíva napríklad vo varení nápoja alebo príprave masti. Stačí, ak budete konzumovať nižšie uvedené prírodné produkty každý večer pred spaním:
- 1 sušenú marhuľu
- 5 sušených sliviek, a
- 1 sušenú figu.
Sami čoskoro zistíte, aké blahodárne účinky má kombinácia tohto ovocia na vaše zdravie.
Prínosy jednotlivých druhov ovocia
Každý z vyššie uvedených druhov ovocia má špecifické zloženie a svoje vlastné pozitívne účinky na ľudský organizmus. Ak ich konzumujete súčasne, ich účinky sa samozrejme sčítajú.
Pokiaľ ide teda o sušené marhule, skrývajú v sebe bohatý zdroj vlákniny, draslíka, antioxidantov a železa. To chráni organizmus proti tak rozšírenej anémii, čiže chudokrvnosti. Antioxidanty v marhuliach zase blahodarne pôsobia na ľudský imunitný systém, zlepšujú funkciu zraku a podporujú zdravý rast buniek.
Sušené slivky rovnako obsahujú vlákninu a okrem nej aj fruktózu a sorbitol, ktorý patrí medzi takzvané alkoholické cukry. Slivky podporujú činnosť mozgu a tiež svalovej sústavy. Majú tiež priaznivý vplyv na optimálnu hladinu krvného tlaku. Podporujú tiež správne trávenie.
Pokiaľ ide o sušené figy, aj tie obsahujú vlákninu, rovnako ako marhule a slivky
Vďaka nej sú figy skvelým pomocníkom pri optimalizácii činnosti tráviaceho systému a pomáhajú tiež dosahovať optimálnu prácu srdca. Keď ich konzumujú ženy, pôsobia u nich tak, že vyrovnávajú hladinu estrogénu v tele a prirodzenou cestou pomáhajú odstrániť z tela nadbytočný hormón, ktorý je škodlivý a môže spôsobovať nielen napríklad bolesti hlavy, ale dokonca aj nádorové ochorenie prsníka. Figy obsahujú tiež celý rad minerálnych látok, ktoré pôsobia protizápalovo, podporujú imunitný systém a tiež posilňujú prirodzenú stavbu kostí. Jedná sa najmä o draslík, horčík, vápnik a železo.
