Obsah článku
Účinky zázvoru v boji proti chrípke a prechladnutiu sú ľudstvu známe už od staroveku, využíval sa najmä v čínskej a indickej tradičnej medicíne. Lekári však už v dávnych dobách vedeli, že tieto zdravotné ťažkosti nie sú zďaleka jediné, pri ich liečbe je možné zázvor úspešne použiť.
Čo sa týka pozoruhodných liečivých účinkov zázvoru, je ich naozaj celý rad:
- znižuje hladinu nebezpečného cholesterolu
- má silné protizápalové účinky
- má močopudné, a teda čistiace účinky
- pomáha pri redukcii hmotnosti
- pomáha pri migréne a bolestiach hlavy
- zmierňuje svalovú bolesť
- optimalizuje žalúdočné šťavy, a tiež
- pomáha v boji proti artritíde a revmatizmu.
Zázvor sa najčastejšie užíva vo forme čaju.
Posledný bod, teda účinok zázvoru spočívajúci v zmiernení nepríjemných a bolestivých prejavov artritídy a revmatizmu, nie je všeobecne príliš známy. Napriek tomu sa však odporúča ľuďom s týmito diagnózami zázvor vyskúšať, a to najlepšie vo forme obkladu.
Zázvorový čaj
Čerstvý zázvor nakrájajte na tenké plátky alebo ho nadrobno nasekajte, dajte do pohára a zalejte vriacou vodou. Môžete pridať tiež trochu citrónovej šťavy a kvalitného včelieho medu. Nápoj nechajte vychladnúť a potom ho vypite, raz ráno a raz večer. Keď budete takto postupovať celý mesiac, uvidíte, že sa vám od vašich ťažkostí uľaví.
Zázvorový obklad
Ak vás trápi artritída alebo revmatizmus, môžete vyskúšať zázvorový obklad, ktorý je prekvapivo účinný. Príprava je jednoduchá, potrebovať budete 140 g čerstvého zázvoru a 40 g sušeného zázvoru. V hrnci priveďte vodu k varu, vsypte oba druhy zázvoru a povarte približne po dobu 5 minút.
Hotovú emulziu nechajte trochu vychladnúť, potom do nej ponorte pruh bavlnenej látky, ľahko vyžmýkajte a priložte na postihnuté miesto. Látku potom prekryte suchým uterákom a nechajte pôsobiť asi 10 minút. Potom obklad vymeňte za nový. Celý proces by sa mal opakovať celkovo trikrát.
