Obsah článku
Ak sa v živote stretávame so zdravotnými problémami, naša prvá cesta vedie vždy k lekárovi alebo do lekárne a choroby sa snažíme zbaviť alebo ich regulovať prostredníctvom rôznych farmaceutických prípravkov. Tie majú často nežiadúce vedľajšie účinky, s ktorými je potrebné počítať a ktoré môžu mať veľmi nepríjemné dôsledky. U niektorých ochorení je možné podporiť liečbu aj alternatívnymi liekmi, ktoré majú na ľudský organizmus oveľa menší dopad, štandardne by však bežnú liečbu nemali nahrádzať. Jedným z takýchto prostriedkov je i nenápadná rastlinka používaná ako bežné korenie – tymian, ktorý je možné konzumovať v podobe veľmi chutného a zdravého čaju.
Priaznivé účinky tymianového čaju na ľudský organizmus
Tymian pôsobí vďaka obsahu priaznivých látok na viacero oblastí tela, predovšetkým na dýchacie cesty a krvný obeh v krvnom riečišti, ale boli zaznamenané aj pozitívne účinky v ďalších oblastiach. Medzi najčastejšie spomínané pozitívne účinky tymianu patria:
- prevencia a zmierňovanie reumatoidnej artritídy
- regulácia krvného tlaku a prietoku krvi v kardiovaskulárnom systéme
- stimulácia krvotvorby, predovšetkým erytrocytov (červených krviniek)
- ukľudnenie slizníc pri ochoreniach horných dýchacích ciest (kašeľ, bronchitída)
- liečba astmy
- prevencia a podpora liečby pri chronickom vyčerpaní
- zmiernenie prejavov roztrúsenej sklerózy
<li;pôsobí proti závratom
Ako si pripraviť vynikajúci tymianový čaj
Príprava čaju je veľmi jednoduchá, potrebujete na ňu hrsť tymianu (čerstvého alebo sušeného), ktorý je možné zohnať v bežných potravinách. Ak používate čerstvý tymian, je potrebné ho pred prípravou dôsledne očistiť, následne ho nasypať do vody (stačí 1 šálka) a nechať niekoľko minút povariť. Odvar sa následne precedí a dochutí medom. 1 šálka tymianového čaju sa môže konzumovať denne bez väčších problémov a určite sa budete cítiť lepšie. Túto dennú dávku však neprekračujte, mohli by ste mať problémy s tráviacim traktom.
