Obsah článku
Pelyň pravý (Artemisia absinthium) patrí medzi najstaršie a najcennejšie liečivé byliny, ktoré naši predkovia poznali. Už v dávnych časoch bol považovaný za mocného pomocníka pri rôznych zdravotných ťažkostiach – od tráviacich problémov až po starostlivosť o kĺby a pokožku. Jednou z tradičných foriem jeho využitia bola domáca pelyňová masť, ktorá sa používala pri bolestiach svalov, kĺbov i pri kožných problémoch. Tento zabudnutý recept má čo ponúknuť aj dnes.
Účinky pelyňovej masti
Pelyň pravý obsahuje účinné látky, ako sú horké látky, silice (thujon, cineol, pinen), flavonoidy a triesloviny. Vďaka tomu má masť vyrobená z tejto byliny široké využitie:
- Úľava pre kĺby a svaly – zmierňuje bolesť, stuhnutosť a zápaly.
- Starostlivosť o pokožku – pomáha pri ekzémoch, lupienke, vyrážkach i drobných ranách.
- Podpora prekrvenia – masáž s masťou stimuluje krvný obeh a zahrieva svaly.
- Antibakteriálne účinky – čistí pokožku a podporuje jej regeneráciu.
Tradičný recept na pelyňovú masť
Príprava masti je jednoduchá a zvládne ju každý.
Ingrediencie:
- 100 g čerstvých alebo sušených listov pelyňa pravého
- 200 g sádla (pre vegánsku verziu kokosový olej)
- 20 g včelieho vosku
Postup prípravy:
- Nasekané listy pelyňa vložte do rozohriateho tuku.
- Nechajte lúhovať na veľmi miernom ohni asi 30 minút a občas premiešajte.
- Zmes preceďte cez plátienko.
- Vmiešajte včelí vosk a ešte teplé nalejte do skleničiek.
- Nechajte vychladnúť a skladujte v chlade a tme.
Ako používať pelyňovú masť
- Na kĺby a svaly: vmasírujte 2–3× denne do bolestivého miesta.
- Na kožné problémy: naneste tenkú vrstvu na postihnuté miesto.
- Na podporu prekrvenia: vmasírujte do nôh pred spaním.
Kontraindikácie a bezpečnosť
Pelyň je silná bylina, preto sa odporúča opatrnosť:
- Nepoužívajte na otvorené rany.
- Pri citlivej pokožke vykonajte test znášanlivosti.
- Masť nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy.
- Pri chronických ochoreniach konzultujte použitie s lekárom.
Záver
Pelyňová masť je dôkazom, že recepty našich prarodičov majú stále zmysel aj v modernej dobe. Správne pripravená masť dokáže priniesť úľavu kĺbom a svalom, pomôcť pri kožných problémoch a celkovo podporiť regeneráciu organizmu. Ak hľadáte prírodnú cestu k starostlivosti o svoje zdravie, pelyň pravý je bylinou, ktorá by vám nemala chýbať.
