Obsah článku
Zima je obdobím, keď sme vystavení vírusom, chrípke a prechladnutiu viac než kedykoľvek predtým. Namiesto toho, aby ste hneď siahali po liekoch plných chemikálií, môžete využiť silu prírodných zložiek, ktoré pôsobia ako prírodné antibiotikum. Tento recept na domácu tinktúru je desaťkrát silnejší ako bežné prostriedky a pomôže vám nielen prekonať prvé príznaky ochorenia, ale aj dlhodobo posilniť obranyschopnosť.
Domáca tinktúra na prechladnutie – prírodná sila v jednej lyžici
Tento elixír spája niekoľko silných ingrediencií – cesnak, cibuľu, zázvor, chren, chilli papričky, kurkumu a jablčný ocot. Každá zložka má liečivé účinky, a keď sa spoja dokopy, vznikne z nich skutočná prírodná bomba na podporu zdravia.
Ingrediencie:
- 700 ml bio jablčného octu
- 1 chilli paprička habanero (alebo 2 ostré chilli papričky)
- 2 lyžice nastrúhaného chrenu
- 2 lyžice kurkumy (prášok alebo čerstvý koreň)
- 1/4 šálku nasekaného cesnaku
- 1/4 šálku nakrájanej cibule
- 1/4 šálku nastrúhaného zázvoru
Ako pripraviť domácu tinktúru
- Všetky ingrediencie okrem octu dajte do veľkej sklenice a dobre premiešajte.
- Prilejte jablčný ocot, nádobu uzavrite a dôkladne pretrepte.
- Uložte na chladné a suché miesto na 2 týždne, občas pretrepte.
- Po uplynutí doby preceďte zmes cez plátno alebo gázu a nalejte do tmavej sklenenej fľaše.
Ako užívať tento prírodný liek
- Pri prechladnutí alebo bolestiach v krku: 1 čajová lyžička každé 2–3 hodiny, môžete chvíľu kloktať a potom prehltnúť.
- Na posilnenie imunity: 1 lyžička denne, najlepšie po jedle.
- Proti únave a zápalom: 1 lyžica pred spaním, telo sa cez noc zregeneruje.
Pozor: tinktúru nepite na lačno, môže zaťažiť žalúdok. Ľudia s žalúdočnými vredmi, silnou gastritídou alebo vysokým tlakom by sa mali poradiť s lekárom.
Prečo táto domáca tinktúra funguje?
- Cesnak a cibuľa – majú silné antibakteriálne a antivírusové účinky, podporujú trávenie a posilňujú imunitu.
- Chren – čistí dýchacie cesty, uľavuje pri kašli a pri zahlienení.
- Zázvor a chilli – zlepšujú prekrvenie, znižujú zápaly a posilňujú organizmus.
- Kurkuma – pôsobí ako prírodný protizápalový prostriedok, chráni kĺby a tkanivá.
- Jablčný ocot – detoxikuje organizmus, pomáha rozpúšťať močovú kyselinu a podporuje metabolizmus.
Záver
Táto domáca tinktúra je silný prírodný prostriedok na prechladnutie, chrípku i celkové posilnenie imunity. Na rozdiel od klasických antibiotík nenarúša črevnú mikroflóru, ale naopak podporuje zdravie celého tela. Ak sa budete držať receptu a užívať ju pravidelne, posilníte obranyschopnosť a telo sa vám poďakuje.
