Obsah článku
Naše babičky si museli vystačiť bez modernej medicíny – a predsa dokázali riešiť mnohé zdravotné problémy len pomocou prírody. Ich skúsenosti pretrvali generácie a dnes, v dobe návratu k prírodným receptom, si z nich môžeme vziať inšpiráciu aj my. Tento článok vám ponúkne osvedčené rady na podporu imunity, zdravé vlasy a pokožku, silné nervy i kĺby bez bolesti.
Prírodné posilnenie imunity: šalát, med i citrón
Imunita je základ zdravia. Babičky vedeli, že ju najlepšie posilníme čerstvými potravinami:
Zimný šalát proti prechladnutiu
- 500 g kyslej kapusty
- 2 mrkvy
- 1 jablko
- 1 cibuľa
- 1 lyžica čerstvého chrenu
- kelímok kyslej smotany
Všetko nastrúhajte alebo nakrájajte, zmiešajte a podávajte čerstvé.
Repový medový elixír
Vydlabte čiernu reďkev, nalejte dovnútra med a nechajte stáť cez noc. Ráno med vytiahne liečivé šťavy. Pite lyžicu zmesi s teplým mliekom 5× denne.
Teplá citrónáda
Vymačkajte 2 citróny, pridajte 2 lyžice trstinového cukru a dolejte teplou vodou. Môžete pridať aj pomaranč.
Starostlivosť o pleť a vlasy: domáce a lacné riešenie
Med na rany
Med podporuje hojenie, vyživuje pokožku a chráni pred infekciami.
Na bradavice pomôže cibuľa alebo cesnak
Cibuľu nakrájajte, priložte cez noc. Alebo naložte plátky cesnaku do octu na 7 dní a potierajte večer.
Aspirín proti lupinám
Rozpusťte pár tablet aspirínu v šampóne – lacné a účinné riešenie.
Maska na mastnú pleť: jahody a ovsené vločky
- 3 jahody
- 2 lyžice ovsených vločiek
- 1 lyžička smotany
Nechajte pôsobiť 10 minút, potom opláchnite.
Banánová maska na suchú pleť
- 1 žĺtok
- 2 lyžičky mandľového oleja
- 1 zrelý banán
Vyživí pleť, zjemní a zvláčni počas 10 minút.
Bolesť chrbta a kĺbov? Pomôžu gaštany a Alpa
Gaštanový výluh
- 10 gaštanov nakrájaných na plátky
- 1 fľaštička Alpy
Nechajte lúhovať 2 týždne a pravidelne potierajte boľavé miesta.
Nervy v kľude: medová voda pred spaním
Pohár vody s lyžicou medu pred spaním upokojí telo i myseľ. Pomáha proti nespavosti, stresu a podporuje regeneráciu nervového systému.
Záver
Nemusíme sa vzdať modernej medicíny, ale kombinácia tradičných metód a prírodných receptov je osvedčená cesta k zdraviu. Tieto babičkine rady vám môžu pomôcť nielen v prevencii chorôb, ale aj ako podporná liečba.
