Prírodný „penicilín chudých“: Sirup na kašeľ, ktorý účinkuje aj pri úpornom kašli
Kašeľ, nádcha alebo zvýšená teplota? Naše babičky mali jednoduché a účinné riešenie – prírodné sirupy a odvary z byliniek. Dnes vám predstavíme overený recept na domáci tymianový sirup, známy pod názvom penicilín chudých. Jeho chuť je príjemná a účinok prekvapivo silný – pomáha proti kašľu, infekciám dýchacích ciest a celkovému oslabeniu organizmu.
Prečo práve tymian?
Tymian je silné prírodné antibiotikum. Má dezinfekčné, antiseptické a protizápalové účinky. Uvoľňuje hlieny, uľahčuje vykašliavanie a upokojuje podráždené dýchacie cesty. Okrem toho podporuje trávenie a posilňuje imunitný systém. Práve vďaka týmto vlastnostiam je základom tohto domáceho sirupu.
Domáci sirup na kašeľ: Recept krok za krokom
Ingrediencie:
200 g cukru (môžete použiť aj trstinový)
250 ml vody
1 balenie sušeného alebo niekoľko vetvičiek čerstvého tymianu
Voliteľne: kúsok čerstvo nastrúhaného zázvoru
Postup:
V hrnci zohrejte vodu s cukrom. Miešajte, kým sa cukor úplne nerozpustí.
Pridajte tymian (aj so stonkami) a varte na miernom ohni približne 20 minút.
Ak chcete zvýšiť účinnosť sirupu, pridajte do zmesi aj zázvor.
Po dovarení stiahnite z ohňa a nechajte prikryté lúhovať ďalších 10–15 minút.
Zmes sceďte cez jemné sitko alebo gázu a nalejte do tmavej sklenenej fľaše.
Uchovávajte v chladničke.
Ako sirup užívať?
Odporúčané dávkovanie:
Dospelí: 1 čajová lyžička 3–4× denne
Deti od 6 rokov: ½ čajovej lyžičky 2–3× denne
Sirup je ideálny pri pretrvávajúcom kašli, zahlienení alebo pri prvých príznakoch prechladnutia. Má expektoračné účinky – uľahčuje vykašliavanie a prečisťuje dýchacie cesty.
Výhody domáceho tymianového sirupu
Prírodné zloženie – žiadna chémia, len bylinky a bežné suroviny
Nízka cena – sirup si pripravíte za pár korún
Účinnosť overená generáciami – babičkin recept, ktorý funguje
Podpora imunity – vďaka tymianu a zázvoru posilňuje obranyschopnosť
Zhrnutie: Liečivý sirup, ktorý pomáha
Tymianový sirup, prezývaný „penicilín chudých“, je skvelým pomocníkom pri liečbe dýchacích ochorení. Má príjemnú chuť, silné účinky a jeho príprava je jednoduchá. Ak hľadáte prírodnú alternatívu ku komerčným prípravkom, určite ho vyskúšajte. Jeden sirup – a máte vyriešené prechladnutie, kašeľ aj podporu imunity.
Kašel, rýma nebo zvýšená teplota? Naše babičky měly jednoduché a účinné řešení – přírodní sirupy a odvary z bylinek. Dnes vám představíme osvědčený recept na domácí tymiánový sirup, známý pod názvem penicilin chudých. Jeho chuť je příjemná a účinek překvapivě silný – pomáhá proti kašli, infekcím dýchacích cest a celkovému oslabení organismu.
Proč právě tymián?
Tymián je silné přírodní antibiotikum. Má dezinfekční, antiseptické a protizánětlivé účinky. Uvolňuje hleny, usnadňuje vykašlávání a zklidňuje podrážděné dýchací cesty. Navíc podporuje trávení a posiluje imunitní systém. Právě díky těmto vlastnostem je základem tohoto domácího sirupu.
Domácí sirup na kašel: Recept krok za krokem
Ingredience:
200 g cukru (můžete použít i třtinový)
250 ml vody
1 balení sušeného nebo několik snítek čerstvého tymiánu
Volitelně: kousek čerstvého nastrouhaného zázvoru
Postup:
V hrnci zahřejte vodu s cukrem. Promíchávejte, dokud se cukr zcela nerozpustí.
Přidejte tymián (i se stonky) a vařte na mírném ohni zhruba 20 minut.
Pokud chcete zvýšit účinnost sirupu, přidejte do směsi i zázvor.
Po dovaření stáhněte z plotny a nechte přikryté louhovat dalších 10–15 minut.
Směs sceďte přes jemné sítko nebo gázu a nalijte do tmavé skleněné lahve.
Uchovávejte v lednici.
Jak sirup užívat?
Doporučené dávkování:
Dospělí: 1 čajová lžička 3–4× denně
Děti od 6 let: ½ čajové lžičky 2–3× denně
Sirup je ideální při přetrvávajícím kašli, zahlenění nebo při prvních příznacích nachlazení. Má expektorační účinky – usnadňuje odkašlávání a pročišťuje dýchací cesty.
Výhody domácího tymiánového sirupu
Přírodní složení – žádná chemie, pouze bylinky a běžné suroviny
Nízká cena – sirup si připravíte za pár korun
Účinnost ověřená generacemi – babičkovský recept, který funguje
Podpora imunity – díky tymiánu i zázvoru posiluje obranyschopnost
Shrnutí: Léčivý sirup, který pomáhá
Tymiánový sirup, přezdívaný „penicilin chudých“, je skvělým pomocníkem při léčbě dýchacích onemocnění. Má příjemnou chuť, silné účinky a jeho příprava je jednoduchá. Pokud hledáte přírodní alternativu ke komerčním přípravkům, rozhodně ho vyzkoušejte. Jeden sirup – a máte vyřešeno nachlazení, kašel i podporu imunity.
1 balenie sušeného alebo niekoľko vetvičiek čerstvého tymianu
Voliteľne: kúsok čerstvo nastrúhaného zázvoru
Postup:
V hrnci zohrejte vodu s cukrom. Miešajte, kým sa cukor úplne nerozpustí.
Pridajte tymian (aj so stonkami) a varte na miernom ohni približne 20 minút.
Ak chcete zvýšiť účinnosť sirupu, pridajte do zmesi aj zázvor.
Po dovarení stiahnite z ohňa a nechajte prikryté lúhovať ďalších 10–15 minút.
Zmes sceďte cez jemné sitko alebo gázu a nalejte do tmavej sklenenej fľaše.
Uchovávajte v chladničke.
Ako sirup užívať?
Odporúčané dávkovanie:
Dospelí: 1 čajová lyžička 3–4× denne
Deti od 6 rokov: ½ čajovej lyžičky 2–3× denne
Sirup je ideálny pri pretrvávajúcom kašli, zahlienení alebo pri prvých príznakoch prechladnutia. Má expektoračné účinky – uľahčuje vykašliavanie a prečisťuje dýchacie cesty.
Výhody domáceho tymianového sirupu
Prírodné zloženie – žiadna chémia, len bylinky a bežné suroviny
Nízka cena – sirup si pripravíte za pár korún
Účinnosť overená generáciami – babičkin recept, ktorý funguje
Podpora imunity – vďaka tymianu a zázvoru posilňuje obranyschopnosť
Zhrnutie: Liečivý sirup, ktorý pomáha
Tymianový sirup, prezývaný „penicilín chudých“, je skvelým pomocníkom pri liečbe dýchacích ochorení. Má príjemnú chuť, silné účinky a jeho príprava je jednoduchá. Ak hľadáte prírodnú alternatívu ku komerčným prípravkom, určite ho vyskúšajte. Jeden sirup – a máte vyriešené prechladnutie, kašeľ aj podporu imunity.
