Obsah článku
V posledných rokoch sme zaznamenali dramatický nárast neurologických ochorení, ktoré sa spájajú s hliníkovou toxicitou. Hliník je známy svojimi negatívnymi účinkami na zdravie, najmä na mozog a nervovú sústavu. Tento problém je ešte vážnejší, pretože hematoencefalická bariéra nie je schopná zastaviť hliník pred jeho prenikaním do šedej mozgovej kôry. Akonáhle sa tu hliník usadí, začne sa akumulovať a poškodzovať nervové bunky, ktoré sa nemôžu rýchlo obnoviť.
Ako môžeme odstrániť hliník z tela?
Podľa Dr. Exleyho je na odstránenie hliníka ideálny druhý najbežnejší prvok na Zemi – kremík. Kremík pomáha viazať hliník v tele a odvádzať ho do krvi, odkiaľ je následne vylučovaný močou. Kremík sa nachádza v minerálnych vodách, ktoré obsahujú kyselinu kremičitú. Podávanie týchto vôd môže pomôcť znížiť hladinu hliníka v tele a zlepšiť funkcie mozgu. Dr. Exley vykonal experimenty s deťmi postihnutými autizmom a neurologickými poruchami, pričom preukázal, že kyselina kremičitá môže týmto deťom pomôcť zlepšiť ich kognitívne schopnosti.
Výskumy a účinky minerálnych vôd
Jedným z úspešných príkladov je minerálna voda Spritzer z Malajzie, ktorá obsahuje vysoké množstvo kyseliny kremičitej. Dr. Exley podával túto vodu pacientom s Alzheimerovou chorobou počas 13 týždňov. Výsledky boli pozitívne – hladina hliníka v tele sa znížila o 50 až 70 %. U niektorých pacientov došlo k výraznému zlepšeniu kognitívnych funkcií.
Aké minerálky sú najvhodnejšie pre detoxikáciu?
Ak chcete začať s detoxikáciou pomocou minerálnych vôd, odporúčame vyberať také, ktoré obsahujú kyselinu kremičitú nad 15 mg/l alebo oxid kremičitý nad 30 mg/l. Denná dávka minerálky by mala byť aspoň 1 liter. Je dôležité zvoliť vodu, ktorá obsahuje menej vápnika a viac kremíka a horčíka, pretože vysoký obsah vápnika môže viesť k obličkovým kameňom.
Minerálky na Slovensku
Na Slovensku máme šťastie, pretože tu je k dispozícii veľké množstvo minerálnych vôd s obsahom kremíka. Táto voda je ideálna na detoxikáciu a zníženie hliníkovej toxicity. Pri výbere minerálky sa však uistite, že voda nie je príliš mineralizovaná a neobsahuje vysoké hladiny vápnika.
Záver
Ak trpíte neurologickými problémami alebo máte podozrenie na hliníkovú toxicitu, môže byť užívanie minerálnych vôd s obsahom kyseliny kremičitej účinným spôsobom, ako podporiť zdravie mozgu a zbaviť sa tohto škodlivého kovu. Je však dôležité vybrať správny typ minerálnej vody a piť ju v primeranom množstve. Okrem toho sa pre optimálnu funkciu mozgu odporúča užívanie omega-3 mastných kyselín a kokosového oleja.
