Obsah článku
Emócie majú zásadný vplyv na naše zdravie. Tie pozitívne v tele voľne prúdia, harmonizujú ho a podporujú správnu funkciu orgánov. Naopak negatívne emócie, ktoré často vyvoláva strach, blokujú tok energie, oslabujú organizmus a môžu viesť k fyzickým ochoreniam.
Pri dlhodobom pôsobení zlých emócií sa môžu objaviť problémy, ako je vysoký krvný tlak, tráviace ťažkosti, chronická únava alebo oslabenie imunity. Ak chcete byť zdraví nielen fyzicky, ale aj psychicky, je dôležité naučiť sa svoje myšlienky a emócie rozpoznávať, pomenovať a pracovať s nimi.
Hnev a jeho vplyv na pečeň
Hnev patrí medzi najškodlivejšie emócie pre náš organizmus. Najviac oslabuje pečeň, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri detoxikácii tela. Neustále potláčanie hnevu alebo časté výbuchy hnevu môžu viesť k bolestiam hlavy, problémom s trávením a zhoršenému stavu pokožky.
Na pečeň naopak pozitívne pôsobí štedrosť, láskavosť a schopnosť odpúšťať. Ak sa teda cítite často podráždení, skúste sa zamerať na rozvíjanie týchto vlastností a viac odpúšťať nielen ostatným, ale aj sebe.
Šok a jeho dopad na srdce a obličky
Silný šok alebo trauma ovplyvňuje predovšetkým srdce a obličky. Môže viesť k nepravidelnému tepu, bolestiam na hrudi, ale aj k problémom s močovým ústrojenstvom. Človek môže byť dlhodobo nervózny a precitlivený.
Srdce posilňujú emócie ako láska, radosť a šťastie. Obličky zase regenerujú jemnosť, pokoj a ticho. Ak ste prežili šok, venujte dostatok času relaxácii, meditácii a budovaniu vnútorného pokoja.
Strach a oslabenie obličiek
Strach a úzkosti sú priamo spojené s oslabením obličiek. Premýšľanie o budúcnosti a neustále obavy postupne odčerpávajú z obličiek energiu. To sa prejavuje vyčerpaním, bolesťami chrbta v oblasti driekov a celkovou slabosťou.
Ak vás často zväzujú obavy, skúste ich nahradiť dôverou, pokojom a jemnosťou. Vedomá práca s týmito emóciami prispeje k posilneniu obličiek i celkovej vitality.
Obavy a ich vplyv na žalúdok a slezinu
Obavy a neustále starosti zaťažujú hlavne žalúdok a slezinu. Tieto orgány sa podieľajú na trávení a celkovej imunite. Negatívne emócie môžu viesť k nadúvaniu, nechutenstvu, ale aj k poruchám vstrebávania živín.
Podporte žalúdok i slezinu emóciami ako sú čestnosť, otvorenosť a dôvera. Naučte sa byť viac v prítomnom okamihu a neriešiť stále „čo by, keby“.
Smutok a žalosti oslabujú pľúca
Smutok a dlhodobý žal zaťažujú pľúca. To sa môže prejaviť dýchavicou, častými prechladnutiami, únavou a depresiou. Pľúca majú na starosti nielen dýchanie, ale aj rozvod energie po tele.
Posilňujte svoje pľúca emóciami ako odvaha a spravodlivosť. Pomôže vám aj fyzická aktivita na čerstvom vzduchu a práca s dychom.
Stres ako ničiteľ celého organizmu
Dlhodobý stres ovplyvňuje srdce, mozog a celý nervový systém. Spôsobuje nespavosť, vysoký tlak, problémy s pamäťou i trávením. Môže viesť k chronickým ochoreniam a vyčerpaniu.
Srdcu pomáha láska, radosť a vďačnosť, mozgu zase pozitívne myslenie a tvorivosť. Nezabúdajte na relaxáciu a hľadajte každý deň niečo, za čo môžete byť vďační.
Záver: naučte sa pracovať so svojimi emóciami
Máte problémy s niektorým z týchto orgánov? Potom sa zamyslite, či vo vašom živote neprevládajú negatívne emócie, ktoré na ne pôsobia. Často si ich prítomnosť ani neuvedomujeme, ale telo na ne reaguje okamžite.
Začnite tým, že ich rozpoznáte, prijmete a postupne nahradíte pozitívnymi emóciami, ktoré pomáhajú regenerácii nielen jednotlivých orgánov, ale aj celého organizmu. Práca s emóciami je dlhodobá cesta, ktorá sa ale oplatí. Vaše zdravie i duševná pohoda vám za to poďakujú.
Kľúčové slová: psychické príčiny chorôb, negatívne emócie, oslabenie orgánov, psychosomatika
