Obsah článku
Štatistiky ukazujú, že počet ľudí trpiacich ochorením štítnej žľazy stále rastie. Tento trend nemožno vysvetliť len pokrokom v diagnostických metódach, ale významnú úlohu hrá aj životný štýl a environmentálne faktory. Aké sú hlavné príčiny problémov so štítnou žľazou?
Nadmerný príjem jódu
Jód je kľúčový prvok pre správnu funkciu štítnej žľazy, avšak jeho nadmerný príjem môže byť rovnako škodlivý ako jeho nedostatok. V niektorých krajinách, kde došlo k masívnemu jodovaniu soli, sa zvýšil výskyt autoimunitných ochorení štítnej žľazy, napríklad Hashimotovej tyreoiditídy alebo Gravesovej-Basedowovej choroby. Správna hladina jódu je teda zásadná pre zdravie štítnej žľazy.
Fajčenie a jeho vplyv na štítnu žľazu
Fajčenie má mnoho negatívnych účinkov na zdravie a jedným z nich je aj poškodenie štítnej žľazy. Nikotín a ďalšie toxické látky obsiahnuté v cigaretách môžu:
-
podporovať zväčšenie štítnej žľazy,
-
zvyšovať riziko zápalov,
-
zhoršovať priebeh autoimunitných ochorení.
U pacientov s Gravesovou chorobou navyše fajčenie zvyšuje riziko očných komplikácií, čo môže viesť k vážnym problémom so zrakom.
Stres ako spúšťač ochorení štítnej žľazy
Dlhodobý stres môže byť jedným z hlavných faktorov ovplyvňujúcich zdravie štítnej žľazy. Telo pri strese produkuje stresové hormóny, ktoré môžu vyvolať autoimunitné reakcie a zvýšiť zápalovú odpoveď organizmu. Chronický stres tak môže prispieť k rozvoju ochorení, ako je hypotyreóza alebo Hashimotova choroba.
Infekcie a ich vplyv na štítnu žľazu
Niektoré vírusové a bakteriálne infekcie môžu priamo ovplyvniť zdravie štítnej žľazy. Medzi najčastejšie infekčné spúšťače patria:
-
vírus Epstein-Barrovej,
-
ľudský herpesvírus,
-
vírusy Coxsackie,
-
baktéria Yersinia enterocolitica (môže zvýšiť riziko Hashimotovej tyreoiditídy až 14-krát).
Tieto infekcie môžu spôsobiť akútne i chronické zápaly štítnej žľazy a v niektorých prípadoch spustiť autoimunitné procesy.
Chemické látky a toxické zlúčeniny
Moderný životný štýl nás vystavuje škodlivým chemickým látkam, ktoré môžu negatívne ovplyvniť hormonálnu rovnováhu. Medzi najväčšie riziká patria:
-
pesticídy,
-
bisfenol A (BPA) obsiahnutý v plastoch,
-
polychlórované bifenyly (PCB),
-
toxické produkty spaľovania.
Tieto látky narúšajú funkciu endokrinného systému a môžu viesť k poruchám štítnej žľazy.
Ako chrániť zdravie štítnej žľazy?
Ak chcete minimalizovať riziko ochorení štítnej žľazy, je dôležité:
-
udržiavať vyvážený príjem jódu,
-
vyhýbať sa fajčeniu,
-
znižovať stres pomocou relaxácie a fyzickej aktivity,
-
chrániť sa pred infekciami posilňovaním imunity,
-
obmedziť kontakt s toxickými chemikáliami.
Štítna žľaza zohráva kľúčovú úlohu v regulácii metabolizmu a v celkovom zdraví. Preto je dôležité dbať na jej zdravie a predchádzať faktorom, ktoré môžu viesť k jej poškodeniu.
