Obsah článku
Vysoký krvný tlak, známy tiež ako tichý zabijak, často v počiatočných štádiách nemá žiadne viditeľné príznaky. Práve v tom spočíva jeho nebezpečenstvo – mnoho ľudí tento stav podceňuje, pretože sa cítia dobre. Neliečená hypertenzia však môže postupne viesť k vážnym komplikáciám a závažným ochoreniam. Prečítajte si, aké choroby môže spôsobiť vysoký krvný tlak a prečo je dôležité jeho kontrolovanie.
1) Cerebrovaskulárna skleróza
Spočiatku sa neprejavuje žiadnymi príznakmi, ale postupne môže viesť k poruchám pamäti. Malé krvné cievy v mozgu sa upchávajú a znižuje sa prísun kyslíka. To vedie k odumieraniu mozgových buniek, čo môže spôsobiť mentálny úpadok a zmenu osobnosti.
2) Mŕtvica
Hypertenzia je jedným z hlavných rizikových faktorov mŕtvice. Pri vysokom krvnom tlaku môže dôjsť k prasknutiu cievy v mozgu, čo vedie k závažnému poškodeniu mozgovej tkaniny. Medzi typické príznaky patrí náhla slabosť, ochrnutie jednej strany tela, porucha reči alebo silná bolesť hlavy. Ak zaznamenáte tieto príznaky, okamžite volajte záchrannú službu.
3) Zlyhanie srdca
Vysoký krvný tlak zaťažuje srdce a zhoršuje jeho funkciu. Počiatočné príznaky, ako sú únava, dýchavičnosť a opuchy nôh, môžu byť nenápadné. Ak sa nelieči, môže dôjsť k zlyhaniu srdca, čo je stav ohrozujúci život. Modré pery a nechty sú varovným signálom, ktorý vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
4) Infarkt myokardu a mozgu
Hypertenzia môže viesť k upchatiu ciev v srdci i mozgu, čo spôsobí infarkt. Pri infarkte myokardu sa objavujú silné bolesti na hrudi, dýchavičnosť a potenie. Mozgový infarkt sa prejavuje poruchou reči, slabosťou v končatinách a sklesnutím kútika úst. Každá minúta hrá rolu – pri týchto príznakoch je potrebné neodkladne volať záchranku.
5) Angina pectoris
Pri vysokom krvnom tlaku dochádza k zúženiu koronárnych tepien, čo obmedzuje prísun kyslíka do srdca. Typickým príznakom je tlak alebo bolesť na hrudi, ktorá sa môže objaviť pri fyzickej námahe alebo strese. Ak tieto bolesti pretrvávajú, môže ísť o infarkt a je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
6) Poškodenie obličiek
Hypertenzia negatívne ovplyvňuje krvné cievy v obličkách, čo môže viesť k ich zlyhaniu. Obličky postupne strácajú schopnosť filtrovať krv, čo spôsobuje hromadenie toxických látok v tele. Neliečená hypertenzia môže viesť až k nutnosti dialýzy alebo transplantácie obličiek.
7) Očné komplikácie
Vysoký krvný tlak môže spôsobiť krvácanie do oka, ktoré vedie k poruchám zraku. Pacienti si môžu všimnúť červené škvrny v očiach alebo rozmazané videnie. Závažné krvácanie môže viesť až k oslepnutiu. Pravidelná kontrola očí u ľudí s hypertenziou je preto nevyhnutná.
Ako sa chrániť pred vysokým krvným tlakom?
-
Zdravá strava: Obmedzte príjem soli a nasýtených tukov, zaraďte viac ovocia, zeleniny a celozrnných produktov.
-
Pravidelný pohyb: Každodenná chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli pomáha udržať zdravý krvný tlak.
-
Vyhýbanie sa stresu: Relaxačné techniky, ako je meditácia a joga, môžu pomôcť znížiť krvný tlak.
-
Pravidelné kontroly: Meranie krvného tlaku aspoň raz ročne pomôže odhaliť problémy včas.
