Obsah článku
Štítna žľaza je zodpovedná za chod mnohých hormónov v celom našom tele. Ak štítna žľaza nefunguje správne, môžu sa objaviť značné problémy s metabolizmom tukov aj cukrov, s dýchaním, s telesnou teplotou, s vývojom mozgu, srdcom, nervovým systémom, s cholesterolom v krvi, menštruačným cyklom alebo aj s integritou pokožky.
Štítna žľaza
Preto by sa mal každý človek snažiť udržať si štítnu žľazu v dobrej kondícii.
Poruchy štítnej žľazy
Najčastejšou poruchou štítnej žľazy je hypotyreóza, teda jej znížená činnosť.
Táto hypotyreóza sa prejavuje priberaním na váhe, únavou, suchou pokožkou a vlasmi alebo problémami s koncentráciou.
Ďalšou častou poruchou štítnej žľazy je hypertyreóza. Pri nej štítna žľaza naopak produkuje príliš veľké množstvo hormónov a môže ísť o pomerne nebezpečný stav.
Príznaky hypertyreózy sú úbytok na váhe, vysoký krvný tlak, hnačky a rýchly tep srdca.
Liečba
Medzi úplne najčastejšie medicínske spôsoby liečby zvýšenej činnosti štítnej žľazy patria lieky, operácie, prípadne užívanie jódu.
Problém uvedených terapií je ich zameranie. Výsledkom často býva pokračovanie neprimeranej sekrécie určitých hormónov alebo prechod z hyper- do hypotyreózy.
Dnes vám ponúkneme recept, ktorý vám pomôže normalizovať činnosť vašej štítnej žľazy a je vhodný pri oboch spomínaných typoch jej ochorenia.
Budeme potřebovat
- 1,5 litra čistej vody
- 2 dcl brusnicovej šťavy
- 1/4 čajovej lyžičky sušeného zázvoru
- 1/2 čajovej lyžičky cejlónskej škorice
- 1/4 čajovej lyžičky muškátového orecha
- 1 polievkovú lyžicu čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy
- 1 čajovú lyžičku čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
Príprava
Priveďte vodu do bodu varu.
Pridajte do nej brusnicovú šťavu, zázvor, škoricu a muškátový orech. Nechajte 20 minút lúhovať.
Po vychladnutí pridajte pomarančovú a citrónovú šťavu.
Všetko dobre premiešajte a nápoj uskladnite v chladničke.
Užívanie
Takto pripravený nápoj pite priebežne počas dňa.
Stačí, ak si ho pripravíte raz za týždeň, to však závisí aj od závažnosti vášho ochorenia a tiež od toho, ako rýchlo sa chcete vyliečiť.
Ak chcete, môžete si ho robiť aj častejšie, či dokonca každý deň. Okrem optimalizácie štítnej žľazy ešte dodá vášmu telu veľké množstvo vitamínov!
Pre lepšiu účinnosť kúry zvážte aj zaradenie nasledujúcich vecí do vášho života:
- vitamín D (slnko, vajíčka, doplnky)
- selén (para orechy, morské plody)
- vitamín B12 (teľacie mäso, morské plody)
- goitrogény (brokolica, karfiol, kapusta)
- dostatok pohybu
Výhody tohto nápoja
Brusnice sú dobrým prírodným zdrojom jódu (hormóny štítnej žľazy sú tvorené z jódu, preto je pre ňu veľmi dôležitý).
Pomeranče a citróny obsahujú vitamín C a antioxidanty, ktoré potláčajú zápaly a udržiavajú štítnu žľazu zdravú.
Zázvor obsahuje horčík, ktorý je kľúčový pre kontrolu činnosti štítnej žľazy.
Škorica a muškátový orech znižujú zápaly a predchádzajú tak riziku vzniku hypertyreózy.
