Obsah článku
Pri bolestiach hlavy sú ľudia zvyknutí okamžite siahať po tabletkách. Ide však o nebezpečný zvyk, ktorý môže viesť k poškodeniu obličiek, pečene a čriev.
Existuje mnoho alternatívnych spôsobov pre dosiahnutie úľavy od bolesti hlavy. Jedným z nich je použitie akupresúry.
2. Body Zan Zhu
Tieto body ležia na vnútornej strane okrajov obočia.
Ich masírovanie tlmí nielen samotnú bolesť hlavy, ale aj sekréciu hlienu v prínosových dutinách a zlepšuje videnie.
3. Body Yingxiang
Uvedené body nájdete vedľa nosných dierok v úrovni očí, v jamkách medzi čeľusťou a lícnymi kosťami.
Ich masírovaním zmiernite bolesti hlavy, zubov a tiež stres.
4. Body Tian Zhu
Body Tian Zhu ležia v strednej časti záhlavia vo výške dolných okrajov uší, kde začína krčná chrbtica.
Masáž týchto bodov uvoľňuje bolesti hlavy, očí, uší a tiež migrény a upchatie nosa.
5. Body Shuai Gu
Dané body nájdete nad ušami 2 až 3 cm od okraja, kde začínajú rásť vlasy v blízkosti spánkov. Ležia v malých jamkách.
Aplikujte tlak na tieto body a odstráňte bolesti hlavy a únavu očí.
6. Bod He Gu
Tieto body sa nachádzajú na rukách medzi palcom a ukazovákom.
Ich masírovaním zmiernite bolesti hlavy, chrbta, zubov a napätie či stuhnutosť v krčných svaloch.
Záver
Akupresúre sa venujeme pomerne často. Takže tu vyberáme niekoľko článkov, ktoré vám predstavia ďalšie problémy a body, ktorých masírovaním si uľavíte.
