Obsah článku
Tai Chong. Toto nie tak veľmi známe slovo skrýva čínske označenie akupresúrneho bodu, ktorý odborníci v odbore považujú za najdôležitejší bod celého tela. Tento bod nahmatáte na priehlavku chodidla a je spojený s mnohými telesnými funkciami a problémami, ktorým mnoho ľudí počas svojho života čelí, no tento bod, ktorý im môže zmeniť život, prehliadajú. Snažte sa tento bod pravidelne masírovať maximálne 2 minúty a zbavíte sa všetkých ťažkostí. Za pokus to stojí, nie?
Čínska akupresúra bola testovaná počas mnohých tisícročí
Pravdepodobne ste už niekedy počuli o akupresúre. Je to sústava bodov na povrchu nášho tela, ktoré sú prepojené s vnútornými orgánmi a ich masážou je možné obnoviť ich funkciu do normálu. Takže ak poznáme správne body, môžeme sa počas niekoľkých minút zbaviť bolesti a rôznych chronických ochorení. Existuje však veľké množstvo týchto bodov a iba skutočne skúsení majstri presne vedia, kam siahnuť, aby bol dosiahnutý požadovaný výsledok. Občas sa však objavia niektoré z ich znalostí, ktoré pomáhajú miliónom trpiacich.
Jeden taký bod je tiež Tai Chong, tiež známy ako LV-3. Tento bod sa nachádza na priehlavku a je prekvapivo spojený s radom rôznych oblastí, a teda aj s fyzickými ťažkosťami, ktoré dnes postihujú mnoho ľudí. Patria sem napríklad bolesti hlavy a závraty, žalúdočné vredy a všeobecné tráviace problémy, ale aj problémy so zrakom. Pravidelná masáž tohto miesta vás môže zbaviť nielen hnačky, zápchy, vracania alebo nevoľnosti, ale aj nespavosti, podráždenosti, depresie a stresu. Výskum dokonca ukázal účinnosť masáže tohto bodu proti trasom spôsobeným Parkinsonovou chorobou.
Ako nájsť bod LV-3 alebo Tai Chong?
Ak chcete nájsť toto zázračné miesto, nájdite bod, kde sa stretáva špička prvého a druhého prsta na nohe. Nachádza sa približne dva prsty od spojenia medzi prvým a druhým prstom. To, že ste tento bod našli, ľahko spoznáte podľa toho, že je citlivejší než iné miesta v jeho blízkosti.
Pre správnu účinnosť musí byť použitý správny tlak. Zatlačte a držte tento bod ukazovákom alebo prostredníkom po dobu 2–3 sekúnd. Potom mierne nasmerujte tlak smerom na kosť vedúcu od druhého prsta. Potom pritlačením na 5 sekúnd uvoľnite a opakujte. Masírujte miesto každý deň po dobu 2 minút. Ak chcete masírovať krúživými pohybmi, nasmerujte ich proti smeru hodinových ručičiek.
