Zápal hrdla je infekcia spôsobená baktériou Streptococcus pyogenes. Prejavuje sa obyčajne bolestivým a začervenaným hrdlom. Postihuje ľudí všetkých vekových kategórií, ale najčastejšie sa vyskytuje u malých detí, nie starších než 13 rokov.
Poznáme veľmi účinné prírodné prostriedky, ktoré môžu byť užitočné v prípade, že máte zápal hrdla. Nielenže upokojujú bolesť, ale aj priamo napádajú baktérie a eliminujú samotný zápal.
Medzi tie najlepšie, ktoré môžeme odporučiť, patria:
Med je pozoruhodná potravina, ktorá môže byť nesmierne nápomocná pri takmer akýchkoľvek zdravotných problémoch.
V prípade infekcie krku je med výborný vďaka svojim silným liečivým vlastnostiam. A čo viac, dokonca aj moderná medicína stále používa med na obklady na rany.
Okrem četných výhod jablčného octu môže byť vynikajúci aj pri zápale v krku. Všetko, čo musíte urobiť, je rozmiešať ho vo pohári teplej vody a kloktať.
Množstvo, ktoré by ste mali použiť, závisí od jednotlivca, ale zvyčajne sa odporúča rozmiešať 1–3 čajové lyžičky v šálke vody. Ak to nebude postačujúce, dávku môžete zvýšiť a teda zmiešať 1/4 šálky octu v 2 šálkach vody.
Účinok nastupuje do 30 minút, ale niekedy môže trvať aj trochu dlhšie.
Vitamín C účinne lieči bolesť v hrdle vďaka svojim antibakteriálnym, protizápalovým, upokojujúcim a hojivým účinkom. Čaj s citrónom a medom sa používal po stáročia a používa sa dodnes.
Štúdie ukázali, že kajenské korenie sa dobre vstrebáva do pokožky, takže môže liečiť bolesti svalov a kĺbov. Pri priamej konzumácii je jeho chuť taká silná, že by mohla podráždiť hrdlo, takže je najlepšie jeho povrchové použitie.
Preto radšej vmasírujte do kože korenie zmiešané s krémom na dané miesto, ako sú opuchy lymfatických uzlín na krku a pod.
Môžete použiť bežný krém, prípadne môžete skombinovať 1 čajovú lyžičku mletého kajenského korenia s polovicou šálky kokosového alebo olivového oleja.
Výskum ukázal, že esenciálne oleje, ako tymiánový, levanduľový, citrónový, z citrónovej trávy, grepový, šalviový či škoricový môžu byť veľmi účinné pri zápale v krku.
Vzhľadom na ich silné antibakteriálne účinky môžu byť tieto oleje prospešné tiež proti vnútorným bakteriálnym infekciám.
Pre rýchly nástup účinku a úľavu môžete pridať päť kvapiek niektorého esenciálneho oleja do hrnca s vodou a zahrievať. Hrniec odstráňte z ohňa skôr, než začne voda vrieť, a inhalujte paru po dobu niekoľkých minút, niekoľkokrát denne.
