Obsah článku
Angrešt, známy aj ako egreš, je jedno z najzdravších bobuľových plodov, ktoré rastie aj na českých záhradách. Je nenáročný na pestovanie, veľmi chutný a doslova nabitý prospešnými látkami. V dobe, keď hľadáme spôsoby, ako posilniť imunitu a zostať zdraví prírodnou cestou, je angrešt zlatým pokladom.
Ako konzumovať angrešt
Najlepšie je samozrejme čerstvý – priamo zo záhrady alebo z farmárskeho trhu. Ak však máte väčšiu úrodu, môžete si angrešt vychutnať aj ako:
- džem alebo marmeládu
- šťavu alebo sirup
- kompót
- základ do koláčov a bublanín
- sušené bobule ako desiatu
Angrešt v domácej lekárničke
V ľudovom liečiteľstve sa angrešt využíva nielen na prevenciu chorôb, ale aj ako podporný prostriedok pri ochoreniach pečene a tráviacich ťažkostiach. Šetrne stimuluje metabolizmus a pomáha telu s očistou. Niektoré babské rady odporúčajú angrešt aj pri liečbe zápalov ústnej dutiny alebo ako jemný prostriedok proti zápche.
Zhrnutie
Angrešt je sezónny zázrak priamo z prírody. Jeho konzumácia je jednoduchá, chutná a zároveň mimoriadne prospešná. Ak hľadáte spôsob, ako prirodzene podporiť imunitu, doplniť vitamín C a obohatiť si jedálniček, skúste pridať angrešt medzi svoje pravidelné desiaty.
Uvedené informácie majú len informatívny charakter a nenahradzujú lekársku starostlivosť.
