Obsah článku
Bylinám sa liečivé účinky pripisovali odjakživa. Rozmarín patrí k najobľúbenejším bylinám, jeho schopností využívali už ľudia v stredoveku. Ľudová tradícia považuje rozmarín za rastlinu lásky, ktorá zvyšuje vitalitu. Rozhodne sa oplatí zakomponovať ho do každodennej stravy, pridávať ho k pokrmom alebo si z neho variť čaj.
Proti studeným nohám
Rozmarín stimuluje krvný obeh, čo umožňuje kyslíku a živinám lepšie sa dostať do buniek. To zlepšuje ich funkciu. Rozmarínový esenciálny olej pridaný do nosného oleja dokáže prekrviť pokožku. Ak sa chcete zbaviť problémov so zlým krvným obehom a studenými nohami, masírujte olej do chodidiel každý deň.
Rozmarín má analgetické a anestetické účinky, preto sa odporúča ho užívať pri bolestiach hlavy. Môže dokonca zmierňovať príznaky migrény. V takom prípade sa odporúča inhalovať esenciálny olej z rozmarínu, prípadne ho vmasírovať do oblasti čela alebo spánkov. Ak trpíte infekciou horných dýchacích ciest, kvôli ktorej máte upchatý nos a bolesti hlavy, nakvapkajte rozmarínový olej do horúcej vody a pary vdychujte pod utierkou.
Zmierňuje bolesti
Rozmarín má protizápalové účinky, zmierňuje artritídu, bolesti chrbta, dnu a menštruačné bolesti. V takom prípade je najvhodnejšie liečiť postihnuté miesto prikladaním obkladov z rozmarínu, stačí uvariť silný čaj, namočiť do neho čistý uterák a na pár minút priložiť na boľavé miesto. A ako si pripraviť liečivú tinktúru? Potrebovať budete nasledujúce ingrediencie:
- 1 vetvičku čerstvého rozmarínu, najlepšie aj s kvetmi
- 96% etylalkohol
- Sterilizovanú fľašu
Rozmarín nakrájajte na malé kúsky a vložte ich do pripravenej suchej fľaše. Nalejte toľko alkoholu, aby sa rastlina úplne ponorila. Sklenenú nádobu pevne uzavrite a umiestnite na 15–40 dní na tmavé a chladné miesto. Je veľmi dôležité, aby bola nádoba tesne uzavretá. Pred použitím kvapalinu dôkladne prefiltrujte. Nakvapkajte niekoľko kvapiek na postihnuté miesto a dôkladne vmasírujte.
